Gwen Atchinson
Beschreibung
Über Gwen
Gwen kam schon früh mit Yoga in Berührung: Ihre Mutter begleitete sie durch Kinderkurse und eine regelmäßige Praxis zu Hause. Aus dieser ersten Begegnung entwickelte sich mit der Zeit eine lebenslange Verbindung, die sich während ihrer Schwangerschaft noch vertiefte. In der pränatalen Yoga-Praxis entdeckte sie die beruhigende Wirkung sanfter Bewegung, Atemarbeit und Meditation.
Nach der Geburt ihres zweiten Kindes erlebte Gwen eine Phase mit gesundheitlichen Herausforderungen und Verletzungen, die sie dazu einlud, langsamer zu werden und ihrem Körper achtsam zuzuhören. Daraus entstand eine weichere, mitfühlendere Art zu praktizieren, geprägt von Fürsorge, Geduld und Präsenz — Qualitäten, die sie heute in jede ihrer Stunden einfließen lässt.
Unterrichtsstil
Gwen schafft einen einladenden Raum, in dem sich Teilnehmende öffnen, durchatmen und wieder mit sich selbst verbinden können. Ihre Stunden fördern Loslassen und Leichtigkeit und helfen dabei, sich genährt, geerdet und im eigenen Körper zuhause zu fühlen.