Schon früh war Gretchen Garnett von Bewegung begeistert. Bereits mit vier Jahren begann sie mit Tanzunterricht, und über ihre tänzerische Ausbildung kam sie auch zum Yoga. Einen entscheidenden Impuls erhielt ihre Praxis 2007 mit dem Umzug nach San Francisco, wo sie das Laughing Lotus Yoga Center entdeckte und sich dort sofort zu Hause fühlte. 2012 absolvierte sie dort ihre 200-Stunden-Yogalehrerausbildung, bevor sie noch im selben Jahr nach Amsterdam zog.
Ihre Stunden gelten als fordernd und zugleich verspielt. Gretchen verbindet Bewegung und Atem auf eine Weise, die an die Leichtigkeit und den Fluss des Tanzes erinnert. Dabei ermutigt sie ihre Schüler, den eigenen Ausdruck in der Praxis zu erforschen und einen Raum zu erleben, der kreativ, stärkend und lebendig wirkt.