Gosia
Beschreibung
Über mich
H! Ich bin Gosia, Hatha- und Vinyasa-Yoga-Lehrerin sowie Sound-Healing-Praktizierende.
Mein Weg mit Yoga begann vor über einem Jahrzehnt und wurde schnell zu einem ultimativen Werkzeug der Selbstentdeckung und Heilung. Seitdem half mir meine Praxis in allen Arten von Lebensaspekten und Herausforderungen, mich selbst zu hören und die Bedürfnisse meines Körpers und meines Geistes zu verstehen.
Als ich mich entschied, aus meiner Heimatstadt in Polen nach London zu ziehen, tauchte ich tiefer in die Erforschung ganzheitlicher Praktiken wie Meditation, Kirtan und Sound-Healing ein und traf viele großartige Lehrer auf meinem Weg.
Kurz darauf hatte ich den Ruf, Indien zu besuchen, um meine Yoga-Lehrerausbildung zu absolvieren, und lehre seitdem.
Ich leite und praktiziere alle Arten von Yoga. Ich mag spielerische und dynamische Vinyasa-Flows, bei denen Energie aktiviert und der Körper geweckt wird, sowie langsamere, ausgleichende und restaurative Kurse. Das Ziel ist es, Raum zu schaffen, loszulassen und das Herz mit Güte zu füllen.
Als Sängerin und Musikerin neigte ich natürlich zur östlichen Konzeption des Sound-Heilens. Ich erforsche seit den letzten 2 Jahren die uralte Wissenschaft der Sound-Medizin, was bisher eine außergewöhnliche Erfahrung war.
Ich leite derzeit Gruppensoundlandschaften sowie personalisierte Sound-Massagen eins zu eins unter Verwendung therapeutischer Instrumente.
Ich freue mich darauf, Sie durch den morgendlichen Vinyasa-Praktikum zu führen, bei dem wir unseren Körper durch Atmung und Bewegung von Stress und Spannungen befreien. Wir werden uns im heilenden Klang von Gesangsschalen und Glöckchen erholen und entspannen.