Mit mehr als 11 Jahren Unterrichtserfahrung vermittelt Gillian McDonald einen bodenständigen und einladenden Yoga-Ansatz, der sowohl aktivierende Bewegung als auch tiefe Entspannung unterstützt. Als registrierte Lehrerin für 200 Stunden Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga leitet sie wöchentliche Praxen vor Ort und via Zoom und schafft zugängliche Räume, in denen Teilnehmende Kraft aufbauen, ihre Beweglichkeit verbessern und durch achtsame Bewegung mehr Balance finden können.
Zu ihren Angeboten gehören auch Workshops zu Seasonal Yoga, die darauf ausgerichtet sind, Praktizierende mit den natürlichen Rhythmen des Jahres zu verbinden. Darüber hinaus leitet Gillian jährlich ein Yoga-Retreat in Italien und Irland, das Teilnehmenden die Möglichkeit gibt, dem Alltag zu entfliehen und in eine regenerierende Erfahrung einzutauchen.
Außerdem bietet sie Corporate Yoga für lokale Unternehmen an, denen das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden wichtig ist, und bringt durchdachte Bewegung sowie Stressabbau direkt an den Arbeitsplatz. Ob im Studio, online oder im Retreat-Setting – Gillians Unterricht ist geprägt von Fürsorge, Beständigkeit und einem klaren Engagement für Wohlbefinden.