Willkommen in unserem Retreat auf Rügen! Mein Team YOGAmar und ich stehen Ihnen während der gesamten Reisezeit mit Achtsamkeit, individueller Fürsorge und persönlicher Wärme zur Seite. Die Vielfalt unserer Lehrerinnen und Lehrer bietet Ihnen einen reichen Schatz an Erfahrungen und Wissen, aus dem Sie je nach Ihren individuellen Bedürfnissen schöpfen können. Ich bin als Hauptlehrer unter der Woche Ihr verlässlicher Begleiter auf diesem Weg.
Mein Fundament bildet eine klassische Yogalehrerausbildung im Hatha-Yoga, mit Fokus auf die Praxis der Asanas, tiefgründige Atemtechniken und meditative Vertiefung. Zusätzlich bringe ich die Tradition des Kriya-Yoga in mein Unterrichtswesen ein. Mein Stil zeichnet sich durch liebevolle Zuwendung, tiefe Ruhe und Gelassenheit aus. Regelmäßige Studienreisen nach Indien bereichern meine Praxis ständig; so sammelte ich Ende 2017 wertvolle Impulse im Iyengar-Yoga. Seit Kurzem leite ich zudem zertifizierte Fastenprogramme, um Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht zu bringen.
Lange Jahre in den Kampfkünsten Judo und Kung-Fu schärften meinen Fokus für ein ausgeprägtes Körperbewusstsein. Diese Disziplin spiegelt sich in meinen Stunden wider: Ich lege größten Wert auf exakte Ausführungen, eine aufrechte Haltung und innere Haltung. Meine Lehrstunden sind aufmerksam gestaltet, einfühlsam in der Kommunikation und dynamisch im Fluss. Als praktizierender Schüler der Vipassana-Meditation lade ich Sie ein, in die Stille einzutauchen und das innere Erwachen zu erfahren.