Flip Shelton ist Autorin, Schriftstellerin, Radiomoderatorin, Müsliherstellerin, Knoblauchbäuerin, CrossFit-Enthusiastin, Yogalehrerin und engagierte Schülerin des Yoga – und außerdem Mutter.
Sie hat drei Kochbücher veröffentlicht: Green, Veg In und Smart Snacks – 100 + quick and delicious snacks to survive the school years, das sie gemeinsam mit dem renommierten Kinderpsychologen Michael Carr-Gregg verfasst hat. Darüber hinaus schrieb sie sechs Kinderbücher.
Flip ist eine leidenschaftliche Food-Liebhaberin und hat über viele Jahre hinweg in Radio und Fernsehen über Ernährung und Fitness gesprochen sowie für Zeitungen und Magazine geschrieben. Vor mehr als 15 Jahren brachte sie während ihres Trainings für Ironman-Wettkämpfe ihre eigene Müslilinie auf den Markt: Flip Shelton's natural muesli and porridges. Diese wurde entwickelt, um schmackhafte und nährende Optionen für Freundinnen und Freunde mit unterschiedlichen Ernährungsbedürfnissen anzubieten, darunter auch nussfreie und glutenfreie Kost. Gemeinsam mit ihrem Mann baut sie außerdem handwerklich hergestellten Knoblauch in North Eastern Victoria an.
Sie hat die Grundschule ihres Sohnes in verschiedenen ehrenamtlichen Rollen unterstützt, unter anderem im Student Learning & Well-being Sub-committee sowie in der Tuckshop Working Group. Beide Aufgaben ermöglichten es ihr, positive Veränderungen mitzugestalten. Außerdem unterrichtete sie an der Schule Kochkurse.
Flip ist seit mehr als 20 Jahren eine engagierte Yoga-Schülerin und hat kürzlich die 350 Hour Advanced Yoga Teacher Training sowie die 80 Hour Meditation Teacher Training bei AYA abgeschlossen. Zudem absolvierte sie einen Workshop zu Mindful Breath and Movement for Children and Youth mit Beata Heymann sowie einen Workshop zur Nutritional Psychiatry unter der Leitung von Professor Felice Jacka über das weltweit führende Mood & Food Centre an der Deakin University.
Flip findet man genau dort, wo Yoga und Ernährung aufeinandertreffen.