Yoga ist für mich ein Weg der Selbsterkenntnis und des stetigen Wachstums.
Vor sechs Jahren begann ich mich erstmals für die körperliche Praxis der Yoga-Asanas zu interessieren, auf der Suche nach etwas, das Körper und Geist gleichermaßen unterstützen würde. Ich hatte den klaren Wunsch, eine Bewegungsform zu finden, die mich anspricht, war aber schon kurz davor aufzugeben, bis ich meine erste Yogastunde besuchte.
Diese erste Begegnung war keine Liebe auf den ersten Blick. Es fühlte sich eher an wie eine kalte Dusche und die Frage an mich selbst: Kann ich meinen Körper wirklich dazu befähigen, sich frei zu bewegen? Viele Haltungen waren weder einfach noch angenehm, und so entwickelte ich den starken Entschluss, weiter zu üben, bis Bewegung kein Unbehagen mehr auslöst. Dieser Weg begleitet mich bis heute — jedoch mit einer ganz anderen Haltung, mehr Achtsamkeit und einem ganzheitlichen Blick.
Nach meiner Yogalehrer-Ausbildung (RYT200) im Jahr 2021 begann ich, Live-Kurse zu unterrichten. 2023 führte mich mein Weg außerdem in die Körpertherapie auf Massageebene, und ich lerne weiterhin dazu, um den menschlichen Organismus und die Verbindung zwischen Körper und seelischem Wohlbefinden besser zu verstehen. Am wichtigsten ist mir, dass es sich gut, sicher und angenehm anfühlt, im eigenen Körper zu leben.
Ich lade Sie ein, Ihre ganz eigene, authentische Freundschaft mit Bewegung zu entwickeln. Es muss nicht über Yoga geschehen — bleiben Sie einfach offen, entdecken Sie Neues und suchen Sie weiter, bis Sie spüren, dass ein anderes Leben für Sie nicht mehr infrage kommt.