Eliza Demarest
Beschreibung
Aufgewachsen in Mount Shasta, Kalifornien, bringt Eliza Demarest eine tief verwurzelte Verbundenheit zu Bewegung, Musik, Natur und Gemeinschaft in jede ihrer Stunden ein. Ihre Praxis ist von 14 Jahren eigener Erfahrung geprägt, ergänzt durch 6 Jahre Unterrichtspraxis und eine kontinuierliche, engagierte Weiterbildung. Zu ihren Qualifikationen zählen Prana Vinyasa, Yoga Nidra, Yin und Restorative Yoga; außerdem absolvierte sie ihre 200-Stunden-Ausbildung an der Colorado School of Yoga.
Darüber hinaus hat Eliza ihr Wissen bei angesehenen Lehrern wie Rod Stryker und Devon Sweeney vertieft und arbeitet derzeit an ihrer 500-hour RYT-Zertifizierung an der Samudra Global School of Living Yoga. In ihren Classes verbindet sie klare Struktur mit fließender Bewegung und legt besonderen Wert auf energetische Ausrichtung sowie einen nachhaltigen Atemfluss. Mit einfachen Impulsen, rhythmischen Sequenzen und somatischen Bewegungselementen schafft sie einen achtsamen, körperlich spürbaren Raum, der zu mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und Verbindung einlädt.