Mutter, Mentorin, Poetin, Künstlerin, Freiwillige, Bestsellerautorin und Gastgeberin des Practice You-Podcasts: Elena Brower zählt zu den international anerkannten Yoga- und Meditationslehrerinnen auf Glo und begleitet Menschen seit 1999 mit transformierender Praxis. Ihr erstes Buch Art of Attention: A Yoga Practice Workbook for Movement as Meditation wurde in sieben Sprachen übersetzt.
Ihre Bestsellerjournale Practice You und Being You sowie der Gedichtband Softening Time spiegeln – ebenso wie ihre Kurse, Klassen und Vorträge – Themen wie Schülerschaft, Übung, Leben und die Kunst des Zuhörens wider. In ihrem neuesten Buch Hold Nothing geht es darum, alte Erzählungen loszulassen und zur Weite der inneren Leere zurückzufinden.
Mit dem vielfach geschätzten Practice You-Podcast führt Elena achtsame, mitfühlende Gespräche mit Lehrenden, Künstlern und Denkern, die Hörerinnen und Hörer durch Lebensübergänge mit Präsenz, Fürsorge und Offenheit begleiten sollen. Außerdem unterrichtet sie wöchentlich neue Klassen auf Glo und verbindet dabei Körper, Atem, Kunst und kontemplative Achtsamkeit in jeder Praxis.
Sie vereint die Präzision der alten Yogatradition mit kreativer Tiefe und emotionaler Intelligenz und unterstützt Menschen dabei, Resilienz und innere Ausrichtung zu entwickeln. 2023 empfing sie von Roshi Joan Jiko Halifax im Upaya Zen Center die Jukai-Gelübde für Laien und ist Studentin der Chaplaincy-Ausbildung von Upaya. Im Rahmen ihres Engagements arbeitet sie ehrenamtlich in Hospiz- und Justizeinrichtungen und bringt dort Yoga, Meditation und mitfühlende Präsenz ein – als Teil von Upayas Einsatz für lokale Hilfe und gelebte Gemeinschaft.