Eglė Rozenbergaitė
Beschreibung
Als zertifizierte Yoga Alliance 500 RYT Lehrerin wurde Eglė Rozenbergaitė auf der magischen Insel Bali ausgebildet. Ihre Praxis ist geprägt von einer tiefen Verbundenheit mit Yoga und dem Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe zu begleiten.
Yoga hat ihr geholfen, den Zugang zu ihrer inneren Welt zu öffnen und Vertrauen in den natürlichen Fluss des Lebens zu entwickeln. Diese Haltung spiegelt sich auch in ihrer Unterrichtsweise wider: achtsam, ruhig und einladend.
Im Yin Yoga führt sie in eine langsame, aber sehr wirkungsvolle Praxis, die den inneren Dialog beruhigen und den Blick nach innen lenken kann. Mit Hilfe von Kissen und Blöcken entsteht die nötige Unterstützung, um länger in den Positionen zu verweilen und die Dehnungen bewusst zu erleben.
Nach der Stunde fühlen sich viele Teilnehmende leichter, entspannter und innerlich ausgeglichener. Auch ein tieferer, erholsamerer Schlaf kann durch diese Praxis begünstigt werden.