Eddie Stern
Beschreibung
Über Eddie Stern
Eddie Stern ist ein in New York City ansässiger Yogalehrer, Autor und Dozent, der für seinen vielseitigen Ansatz bekannt ist, Yoga durch Wissen und Praxis für mehr Menschen zugänglich zu machen. Mit seiner tiefen Verwurzelung im Ashtanga Yoga verbindet er traditionelle Grundlagen mit zeitgemäßen Impulsen und vermittelt so eine reflektierte Sicht darauf, wie Yoga den Alltag bereichern kann.
Darüber hinaus entwickelte er The Breathing App, ein geführtes Tool für rhythmische Atemübungen, das dabei unterstützt, das Nervensystem auszugleichen, Stress und Angst zu lindern und einen besseren Schlaf zu fördern. Sein erstes Solo-Buch, One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life, beleuchtet die wissenschaftlichen Hintergründe von Yoga und seine praktischen Vorteile. Gäste werden eingeladen, das Buch vor dem Retreat zu lesen, da Eddie im Rahmen des Programms darüber sprechen und Fragen dazu beantworten wird.