Dr. Thiago verbindet fundierte kardiologische Expertise mit einem klaren Fokus auf Prävention, Gesundheit und Langlebigkeit. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt er individuelle, alltagstaugliche Strategien, die sich an den persönlichen Bedürfnissen seiner Klientinnen und Klienten orientieren. Dank seiner langjährigen Erfahrung in der Kardiologie und der Lifestyle Medicine bringt er klinische Perspektiven in einen ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden und Vitalität ein. In ausführlichen Beratungen und Gesundheitsanalysen unterstützt er dabei, die langfristige Leistungsfähigkeit gezielt zu fördern. Statt nach einem vorgegebenen Schema zu arbeiten, versteht er sich als Partner auf Augenhöhe und vermittelt Wissen sowie praktische Werkzeuge, damit fundierte Entscheidungen im heutigen Wellness-Umfeld sicher getroffen werden können.
Kardiologie & Optimierung der Healthspan: Verbessern Sie Ihre Herzgesundheit und fördern Sie mehr vitale Lebensjahre durch evidenzbasierte Veränderungen im Lebensstil. Ziel ist es, chronischen Erkrankungen vorzubeugen, sie zu behandeln und möglicherweise sogar rückgängig zu machen, während gleichzeitig die allgemeine Lebensqualität steigt.
Metabolic Blueprint & VO2-Max-Analyse: Diese Sitzung liefert ein präzises Bild Ihrer metabolischen Gesundheit. Zu Beginn wird die Resting Metabolic Rate gemessen, um den grundlegenden Energiebedarf Ihres Körpers zu bestimmen. Anschließend folgt ein VO2-Max-Test, der weithin als einer der verlässlichsten Indikatoren für langfristige Gesundheit und Langlebigkeit gilt. Nach den Messungen besprechen wir die Ergebnisse gemeinsam. Sie erhalten einen klaren, praxisnahen Plan, der auf Ihre Ziele abgestimmt ist – ganz gleich, ob es um Spitzenleistung, Gewichtsmanagement oder die Verbesserung Ihrer Healthspan geht.
Longevity- & Lifestyle-Medicine-Beratung: Diese 90-minütige Beratung bietet Raum für ein ausführliches persönliches Gespräch über Ihre Gesundheits- und Langlebigkeitsziele. Sie eignet sich ideal, um gezielte Fragen zu stellen und einen ganzheitlichen Plan auf Grundlage evidenzbasierter Prinzipien der Lifestyle Medicine zu erhalten. Gemeinsam entwickeln wir umsetzbare, wissenschaftlich fundierte Strategien für zentrale Lebensbereiche wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Supplementierung. Die Sitzung richtet sich an alle, die einen individuellen Weg zu langfristiger Vitalität suchen, und kann durch weitere Termine ergänzt werden, um Fortschritte zu begleiten und den Plan anzupassen. Ob bestehende Beschwerden oder vorausschauende Gesundheitsplanung – persönliche Begleitung hilft dabei, Ihre Wohlbefinden-Strategie kontinuierlich zu verfeinern und weiterzuentwickeln.