Denise Anselmo
Beschreibung
Seit 2018 widmet sich Denise Anselmo mit großer Hingabe dem Yoga und hat ihre Reise in Italien begonnen. Als qualifizierte Yogalehrerin verbindet sie in ihrem Unterricht die klare Struktur des Hatha-Vinyasa Yoga mit der inspirierenden Body Mind Flow Methode. So entsteht eine lebendige Praxis, die Asanas, Meditation, Atemarbeit und freie Bewegung auf achtsame Weise miteinander verknüpft und dabei hilft, wieder bewusster mit dem eigenen Atem und dem inneren Erleben in Kontakt zu kommen.
Auch im Inside Flow Yoga schafft Denise einen besonderen Raum, in dem Bewegung, Atem und Musik zu einem harmonischen Fluss verschmelzen. Ihre Stunden laden dazu ein, mit Präsenz und Aufmerksamkeit zu praktizieren, den Rhythmus von Ein- und Ausatmung bewusst wahrzunehmen und dabei Kraft, Leichtigkeit und innere Ruhe zu entwickeln.
Für Denise ist Yoga weit mehr als eine Praxis auf der Matte: Es ist ein Weg der Selbstentdeckung, der persönliche Entwicklung fördert und sich sanft in den Alltag hineinträgt.