Dawn

Ich bin Personal Trainerin und Group-Fitness-Trainerin Aušra. Seit 20 Jahren arbeite ich im Sportbereich. Mein Studium absolvierte ich an der Litauischen Universität für Erziehung und erhielt dort die Qualifikation als Sporttrainerin. Pilates hat mein Verständnis für den menschlichen Körper, seine Kontrolle und das Training grundlegend verändert. Das Pilates-System unterstützt den Körper in seiner Kraft – im Sport ebenso wie im Alltag.
Für mich ist Pilates ein unerschöpfliches Thema, sowohl durch die Teilnahme an verschiedenen Seminaren als auch durch das Kennenlernen unterschiedlicher Pilates-Methoden. Zu meinen jüngsten Ausbildungen zählen die Polestar School sowie die Pilates Comprehensive Ausbildung.
Am meisten schätze ich nach einer Pilates-Einheit auf der Matte oder an den Geräten das Gefühl, lebendig, frei, stark und mit dem eigenen Körper verbunden zu sein. Und das Gefühl, Berge versetzen zu können.
Besonders faszinierend an der Pilates-Methode ist für mich ihre geheimnisvolle Aura: ein System, das vor vielen Jahren entwickelt wurde und bis heute so kraftvoll wirkt.