Dieses Retreat lädt dazu ein, die frische Energie des Frühlings unter der portugiesischen Sonne bewusst aufzunehmen und in neues persönliches Aufblühen zu verwandeln. Dich erwartet eine ausgewogene Praxis aus verspielten, kreativen Yoga-Flows, die dich sanft herausfordern, sowie ruhigen Yin-Einheiten, die auf Weichheit, Loslassen und einen tieferen Blick nach innen ausgerichtet sind. So entsteht ein wohltuender Rhythmus zwischen Aktivität und Regeneration, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Dana van Nimwegen ist eine erfahrene Yogalehrerin, deren ganzheitlicher Ansatz von Achtsamkeit, Neugier und Humor geprägt ist. In ihren Stunden ermutigt sie dazu, bewusst und aus einem Gefühl von Möglichkeiten heraus zu bewegen und dabei die eigenen Bedürfnisse aufmerksam wahrzunehmen. Mit ihrem fundierten Wissen über die menschliche Anatomie begleitet sie die Teilnehmenden dabei, ihre Grenzen zu respektieren, Kraft aufzubauen und die Flexibilität auf unterstützende Weise zu erweitern.