Coco entdeckte Yoga im Jahr 2005, als sie in der Schulzeit erstmals Bikram Yoga kennenlernte. Was zunächst wie ein reines Training wirkte, wurde für sie zu einer verlässlichen Stütze in Zeiten von Autoimmun-Schüben, Herausforderungen mit dem Körperbild und emotionalen Krisen. Ihr Unterricht verbindet persönliche Erfahrung mit fundierter Ausbildung. 2023 absolvierte sie bei Anuttara ihre 200-Stunden-Ausbildung in Yoga & Meditation und befindet sich aktuell im letzten Jahr von Somatic Experiencing®, wodurch sie ihr Wissen über die Unterstützung des Nervensystems weiter vertieft. Außerdem ließ sie sich bei Eat Breath Thrive Yoga for Eating Disorder Recovery und Compassionate Inquiry® ausbilden, was ihre Fähigkeit stärkt, achtsam und kompetent mit dem Körper zu arbeiten. Ihre Vergangenheit als Bikini-Wettkämpferin sowie ihre erfolgreiche, später jedoch auslaugende Karriere als Corporate Professional und Unternehmerin prägen ihren geerdeten Blick auf Disziplin, Leistung und die Vielschichtigkeit hinter einer nach außen funktionierenden Fassade. Cocos Klassen reichen von langsamen, tief regenerativen Einheiten bis hin zu kathartischer, sinnlich erlebbarer Bewegung in der Wärme. Jede Stunde ist ein intensives Erlebnis, in dem Bewegung, Atem und Klang zusammenfinden. Die Musik wird bewusst gewählt, sodass Playlist und Praxis einander tragen, während Formen, Dehnen und Kräftigen ganz natürlich entstehen. „Little by little, a little becomes a lot.“