Seit 2007 gestalte ich Yogastunden in renommierten Studios, Unternehmen und Schulen. Yoga und Meditation sind untrennbar mit meinem Alltag verbunden. Der Atem, der mich stets begleitet, öffnet Türen zu tieferer Empfindung und erlaubt mir, aus einem inneren Quell zu schöpfen.
Ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper, der Aufbau einer bewussten Verbindung sowie das Schaffen eines stabilen inneren Raumes, der jeden Ort begleitet, sind für mich stets bewegende Erfahrungen.
Mein persönlicher Weg vom Tanz hin zum Yoga verwandelt die Übungsstunden in eine Oase innerer Kraft. Schon in jungen Jahren faszinierte mich Bewegung und Rhythmus. Der Wunsch, diese Freude mit anderen zu teilen, führte mich zur Ausbildung als Tanzpädagogin. Nach dem Studium an der Else Lang Schule Köln in den Schwerpunkten Tanzpädagogik, basale Musikerziehung und künstlerischer Tanz lehrte ich viele Jahre Tanz und Bewegung.
Genau diese Tanzherkunft prägt mein Yogaverständnis und meinen Stil bis heute. Das Streben nach vertieftem Wissen über die Tradition führte mich zur Ausbildung bei Leopoldo Chariarse und GGF. Fortbildungen in Yin Yoga, Thai Yoga Massage und Chakra Healing haben meine Praxis nachhaltig erweitert. Mit großer Freude erlaube ich mir zudem, das Harmonium zu spielen und Mantras zu singen.
Gern vertiefe ich Ihre Hatha Yoga Praxis. Elemente aus Yin Yoga, Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation gehören integral zu meinem Angebot dazu.
Übt Yoga seit: 2000
Spezialisiert auf: Hatha-Yoga, Yin-Yoga und Meditation
Ausbildung: GGF & BDY bei Leopoldo Chariarse und Ruth Offermann-Seifert
Yoga ist für mich: Der Weg zu innerem Frieden und Stille.
Ist krankenkassenzertifiziert