Christina bringt einen weiten Erfahrungsschatz und vielfältige Heilmethoden mit, um Menschen in den unterschiedlichen Ebenen eines komplexen Lebens zu begleiten. Ihr Unterricht orientiert sich an den größeren Zyklen der Natur und verbindet Yin- und Yang-Praxis mit Ayurveda, damit Schüler wieder in ihre innere Balance finden können. In ruhigeren Stunden lässt sie zudem spirituelle Lehren einfließen, die ihren eigenen Weg geprägt haben. Oft begleitet sie die Praxis mit Gitarre und Gesang und schafft so eine besonders nährende Atmosphäre.
Besonders wertvoll ist für sie die Einzelarbeit, in der sie den Ursachen körperlicher, emotionaler, mentaler, spiritueller oder energetischer Themen auf den Grund gehen kann. Christina arbeitet außerdem mit dem Diagnoseinstrument Veda Pulse, das aus ayurvedischer Sicht Ungleichgewichte im Körper sichtbar macht und Hinweise zu Lebensstil, Ernährung und Yoga-Haltungen gibt, um Harmonie wiederherzustellen. In privaten Sitzungen, auch per Skype, bietet sie Thai Yoga Bodywork und Faster EFT an. Darüber hinaus leitet sie Body-Thriving-Programme für Einzelpersonen und Gruppen mit Fokus auf Detox, Gewichtsreduktion und die Rückgewinnung von Vitalität durch konsequente Selbstfürsorge und veränderte Gewohnheiten. Für Retreats bereitet sie gesunde Speisen aus regionalen Zutaten zu und teilt ihre verschiedenen Heilansätze mit den Teilnehmenden.
Schon früh im Leben war Christina mit gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert, darunter rheumatisches Fieber. Diese Erfahrung machte sie sehr aufmerksam in Bezug auf ihre Ernährung. Später im Erwachsenenalter beschäftigten sie Candida-Beschwerden, was ihr Interesse an Detox, der Body Ecology Diet, rohen und lebendigen Lebensmitteln sowie Ayurveda weiter vertiefte. Sie zog drei Kinder groß, die zu erfolgreichen Sportlern und ausgezeichneten Akademikern wurden – ein Spiegel der Werte, die sie in der Erziehung lebte.
In schwierigen Lebensphasen wurden Yin Yoga, Klang und Meditation zu unverzichtbaren Stützen. Ein Autounfall im Jahr 2014 brachte emotionale und körperliche Rückschläge mit sich, und genau in dieser Zeit entdeckte sie Faster EFT und begann, sich intensiver mit Ayurveda und Kräuterkunde zu beschäftigen. Während dieser belastenden, sitzenden Phase erlebte sie auch Schmerzen und Gewichtszunahme und hat sich seitdem mit den Werkzeugen geheilt, die sie heute weitergibt.
Christina fand ihren spirituellen Glauben durch die Lebensweise des Lakota-Stammes der Native Americans. Später zog sie mit ihrer Familie in die Berge, auf der Suche nach mehr Ruhe, Gemeinschaft und Heilung. Dort half sie bei der Gründung der Heartwood Community, ihres Gartens sowie des Heartwood Health and Yoga Retreat Center. Seit 19 Jahren praktiziert sie Yoga und verschiedene Heilmethoden und widmet sich mit Hingabe der Entwicklung von Körper, Geist und Seele.
Ihre Absicht ist es stets, Räume mit Liebe, Anmut und Leichtigkeit zu halten – zum Wohle allen Lebens auf der Erde.
Christina erhielt im Jahr 2000 ihre 200-Stunden-Yoga-Zertifizierung in Vinyasa Yoga am PYC (Peachtree Yoga Center), gefolgt von einer Zertifizierung in Pränatalyoga im Jahr 2003. 2005 absolvierte sie in Thailand eine Ausbildung in Thai Massage. 2007 nahm sie an einem 100-stündigen Intensivtraining in Yin Yoga und Meditation bei Sarah Powers am Kripalu Institute teil und erwarb 2008 am PYC die fortgeschrittene 500-Stunden-Yoga-Zertifizierung sowie eine Ausbildung in Pranic Healing.
Derzeit absolviert sie weitere Ausbildungen und Zertifizierungen in Faster EFT, Living Ayurveda und Taste of Herbs.