Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, Sinn, Qualität und Richtung des eigenen Lebens zu gestalten. Wir können in jedem Alter stark, gesund, glücklich und anpassungsfähig sein. Als Lehrerin sehe ich meine Aufgabe nicht nur darin, die Samen der Praxis zu setzen, sondern auch die richtigen Bedingungen zu schaffen, damit sie gedeihen können. Am besten gelingt das für mich in offenen Räumen, in denen Freundlichkeit, positive Energie und Lachen spürbar sind.
Nach 200 Stunden Hatha-Ausbildung, 300 Stunden in Mixed Modalities, 100 Stunden Myofascial Yin Yoga und Achtsamkeit sowie verschiedenen Anatomie-Kursen und einer Meditation Teacher Training lerne ich weiterhin dazu. Zu meinen wertvollsten Erfahrungen zählen die Begegnungen im Studio mit den Gästen von Azulfit. Mich zieht besonders der Fokus auf Spiel, Freude, Wärme und die Freiheit an, zu experimentieren und zu wachsen.
Mein Unterricht ist von Neugier und Verbundenheit geprägt. Die Yogastunden sind darauf ausgerichtet, neue Energie zu schenken und zu stärken, zugleich ein intensives Körperbewusstsein zu fördern sowie mentale Klarheit und Ruhe zu unterstützen. Meditation verstehe ich als zutiefst persönliche Erfahrung: Ich arbeite mit unterschiedlichen Methoden, um Stress, Angst, Trauer und Schmerzen zu lindern und Konzentration, Mitgefühl oder einfach die stille Gelassenheit des Innehaltens zu kultivieren.