Britney Dawn
Beschreibung
Über Britney
Britney begleitet ihre Teilnehmer:innen mit einer sanften Intention: zurück zur eigenen wahren Natur und zu einem spürbaren Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst und der Welt zu finden.
Ihre Yogapraxis begann bereits in ihrer Jugend und wurde im Laufe der Jahre zu einer Quelle tiefer Veränderung. Durch das Üben entdeckte sie Meditation und Breathwork als tragende Begleiter – Werkzeuge, die ihr halfen, Stress und Angst besser zu durchleben und ihr bis heute Ruhe, Gelassenheit und das einfache Sein schenken.
Heute unterrichtet Britney Hatha und Vinyasa Yoga mit großer Leidenschaft für fließende Sequenzen, die Körper, Geist und Seele verbinden. Im Mittelpunkt ihrer Stunden steht das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, das eine ganzheitliche Erfahrung schafft und alle Ebenen des Seins anspricht:
- Körperlich: Kraft, Flexibilität, Balance, Ausrichtung, Kreislauf, Detox und Atemkapazität.
- Mental: Klarheit, Präsenz, Fokus, weniger Stress und mehr Selbstannahme.
- Emotional & Energetisch: innerer Frieden, Ruhe, tiefes Körperbewusstsein und die Rückkehr ins Herzzentrum.