Als zertifizierte Yogalehrerin mit Fokus auf Hatha- und Yin-Yoga stehe ich Ihnen offen zur Verfügung. Die Faszination für die Praxis war mein starker Antrieb, noch während meiner ersten Unterrichtsteilnahme die umfassende Ausbildung zu beginnen. Mein fundiertes Wissen aus vier Jahren intensiver Ausbildung mit 800 Stunden bei der BDY werde ich stets gerne weitergeben. Mein Repertoire umfasst zudem spezielle Fortbildungen in Yin-Yoga, Gesichts-Yoga sowie Hormon-, Prä- und Postnatal-Yoga.
Seit 2020 leite ich in München sowohl Präsenz- als auch Online-Kurse. Jenseits der Matte organisiere ich „Yoga & Wein“-Wochenenden und gebe Präventionsseminare für Unternehmen. Meine Stunden sind individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, um durch gezielte Asanas, Atemtechniken und Meditation für mehr Energie und innere Ruhe zu sorgen.
Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Klarheit und Dankbarkeit im Alltag. Ein achtsamer, respektvoller Umgang mit allen Menschen – auf der Matte und darüber hinaus – liegt mir besonders am Herzen.
„Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist – jeder kann mit der Praxis des Yoga beginnen.“
Hatha-Yoga-Pradipika I, 64
Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und Dankbarkeit – und Ausdruck eines respektvollen Umgangs mit allen Lebewesen.
Ich übe Yoga seit 2013.