Beth Hartig
Beschreibung
About Beth Hartig
Beth Hartig ist eine erfahrene Yogalehrerin, die für ihren offenen, einladenden und zugleich tiefgehenden Unterrichtsstil bekannt ist – besonders in der tropischen Umgebung von Palm Cove, Queensland, Australia. Mit über 2.000 Stunden Yoga-Unterrichtserfahrung begleitet sie seit mehr als zehn Jahren Einheimische und Gäste auf ihrem Weg durch achtsame Bewegung und innere Reflexion.
Ursprünglich studierte Beth im Vereinigten Königreich Psychologie und schloss ihr Studium mit einem Bachelor of Science with Honours ab. Dieses Wissen prägt ihre Arbeit bis heute und fließt in ihre Yogapraxis ein, indem sie ihren Schülern hilft, die Verbindung zwischen Geist, Emotionen und körperlicher Praxis bewusster wahrzunehmen.
Nach ihrer formalen Yogalehrerausbildung bei Trimuti Yoga in Indien zog Beth im Jahr 2014 von England nach Australien und machte Palm Cove zu ihrem Zuhause. Seither ist sie ein geschätzter Teil der lokalen Wellness-Community und unterrichtet Strandklassen, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktizierende ansprechen.
Im The Reef House Adults Retreat leitet Beth tägliche Yogastunden sowie geführte Journaling-Erlebnisse am Meer und am Pool. Dabei verbindet sie häufig unterschiedliche Stile – darunter Vinyasa, Hatha, Slow Flow und Restorative Yoga – mit achtsamer Reflexion, um Körper und Geist gleichermaßen zu nähren.
Beth ist überzeugt, dass Yoga ein kraftvolles Werkzeug für mentales Wohlbefinden und Selbsterkenntnis sein kann. Es unterstützt dabei, eigene Denkmuster besser zu verstehen und die mentale Gesundheit durch eine bewusste Praxis aktiv zu stärken.