Berta stammt ursprünglich aus Portugal und bringt eine inspirierende Präsenz in die Welt von Yoga und Ayurveda ein. Ihr Weg begann im Pflegebereich, der ihren ganzheitlichen Blick auf Wohlbefinden prägte und ihre tiefe Neugier für die Natur sowie für Körper, Geist und Seele weckte.
2008 begann sie ihre Yogareise und lernte bei unterschiedlichen Lehrerinnen und Meistern. Dabei vertiefte sie sich in Ashtanga, Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Parallel dazu studierte sie Ayurveda intensiv und wurde schließlich sowohl Yoga-Lehrerin als auch ayurvedische Therapeutin. Ihre Arbeit ist geprägt von vielen Jahren des Reisens, einer konsequenten eigenen Praxis und großem Respekt für die traditionellen Grundlagen des Yoga.
Ihr Ansatz ist therapeutisch ausgerichtet und darauf fokussiert, traumatische Erfahrungen über den Körper sanft zu lösen. Sie schafft einen Raum, der den ganzen Menschen unterstützt und Balance, Präsenz und innere Harmonie in den Mittelpunkt stellt.
Als ayurvedische Praktikerin verfügt sie über ein fundiertes Verständnis eines der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Welt. Ihre Arbeit betrachtet Wohlbefinden umfassend und legt Wert auf Ernährung, pflanzliche Heilmittel, Bewegung, Meditation, Atemarbeit und Körpertherapie, um die Ursachen emotionaler, mentaler und körperlicher Ungleichgewichte anzugehen.
Außerdem vermittelt sie die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda, darunter die Doshas Vata, Pitta und Kapha sowie ihren Einfluss auf die Gesundheit. Für Berta geht es dabei nicht nur um Heilung, sondern auch um Stärkung. Sie ermutigt Menschen, ihren Körper besser zu verstehen und ihm zuzuhören, um eine intuitivere Verbindung zum eigenen Weg des Wohlbefindens zu entwickeln.
Mit ihrem Yoga- und Ayurveda-Unterricht trägt Berta weiterhin wertvoll zur Wellness-Community bei.