Ashley Heafy

Ashley Heafy bringt in jede Stunde eine warme, kreative und zugleich verspielte Energie mit. Ihr Unterricht schafft einen Raum, in dem Yoga nicht nur auf der Matte wirkt, sondern auch dabei unterstützt, den Geist im Alltag zu beruhigen und mehr innere Balance zu finden. Besonders wichtig ist ihr eine Gemeinschaft, die offen, unterstützend und in stetiger Entwicklung ist – genau diese Haltung prägt auch ihre Kurse.

Teilnehmende dürfen sich auf einen achtsamen Einsatz von Props auf allen Leveln freuen, der dabei hilft, Bewegungen besser zu verstehen und individuell zu erkunden. Ashley gestaltet ihre Sessions einladend und ermutigend, sodass Raum für Neugier, Bewegung und Freude entsteht. Begleitet von einem Soundtrack aus Indie-Jams bekommt die Praxis einen lebendigen, inspirierenden Rhythmus. Sie unterrichtet Hot Flow und 360 Flow.

Abseits des Unterrichts liebt Ashley das Gestalten und Kreieren, verbringt Zeit mit ihrem Ehemann und ihren Zwillingen und hört gerne Death Cab for Cutie.