Antonella
Beschreibung
Seit 2013 prägt Antonella ihr eigener Yogaweg, der aus einer konsequenten persönlichen Praxis entstanden ist und sie schließlich zum Unterrichten geführt hat. Aus dem Wunsch heraus, die positiven Wirkungen von Yoga weiterzugeben, entwickelte sie einen Unterrichtsstil, der Vinyasa und Yin Yang auf achtsame Weise verbindet. Ihre fundierte Ausbildung in Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Therapeutischem Yoga, Biomechanik und Funktioneller Anatomie bildet dafür eine starke Grundlage und verbindet Tradition mit einem modernen Verständnis des Körpers.
In ihren Stunden stehen Ausrichtung, Technik, Kraft und Beweglichkeit in einer ausgewogenen Balance. So entsteht eine Praxis, die unterstützend, klar und gut zugänglich ist. Antonella versteht Yoga als Weg der persönlichen Entwicklung und lädt dazu ein, wieder bewusster bei sich selbst anzukommen. Ihre Sessions schenken Raum für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und ein vertieftes Gefühl von Klarheit und Balance.