Lassen Sie uns gemeinsam jenseits des Alltagsrauschs ein tieferes Verständnis für die Welt des Hatha-Yoga entwickeln. Yogaübungen und Meditation fungieren als Brücken, die Sie hin zu einem Zustand tiefer Entspannung, innerer Harmonie und aufrichtiger Freude führen.
Es ist mir eine große Ehre, meine mehr als 20-jährige Expertise in den Bereichen Unternehmensberatung, Coaching und Yoga bei meinen Führungen für NEUE WEGE Retreats harmonisch zu verbinden.
Jemand, der andere in körperlichen, mentalen oder seelischen Krisen begleitet, benötigt selbst eine Praxis, die ihn zutiefst trägt. Für mich ist dies der Weg des Yoga als achtsame Praxis. Zudem sind meine geliebten Menschen, die Natur und das reine Sein meine großen Ankerpunkte.
Seit 1996 unterstütze ich Einzelpersonen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Meine akademische Grundlage bilden Studien in Erziehungswissenschaften, Psychologie und Soziologie in Berlin und Essen.
Der Weg des Yoga führt mich seit meinem 26. Lebensjahr. Meine ersten Übungen lernte ich bereits als Kind fernsehgestützt kennen. Seit 2000 leite ich selbstständig Yoga-Kurse und -seminare.
In den Jahren 2004 gründete ich die fu-om consulting - coaching - yoga als „Zentrum der Achtsamkeit“ in Essen. Seitdem unterrichte ich zertifizierte Yoga-Krankenkassenkurse in meiner eigenen Schule, biete Yogatherapeutischen Einzelunterricht sowie inspirierende Yoga-Reise an.
Mein Lehrstil verbindet die präzise Ausrichtung des Iyengar-Yoga mit den liebevollen, liebevollen Anleitungen des Anusara-Yoga in der Tradition von Doug Keller. Tief in mir wurzelt alles auf dem energetisierenden, achtsamen Prinzip des Kashmirschen Yoga. Man könnte daher wohl eher von „Anke-Yoga" sprechen.
Ich habe eine große Liebe für Neues. Als kreative Körper- und Bewegungstherapeutin integriere ich Tanzelemente in mein Leben – ganz im Sinne: Die Küche ist zum Tanzen da.
Als Coach konzentriere ich mich nun vor allem auf Menschen, die in die Tiefe gehen möchten und denen spirituelle sowie ethische Fragen bedeutsam sind.
Seit 1996 genieße ich regelmäßige Aufenthalte in Indien. Zuvor bereiste ich die Hochkulturen Mittelamerikas, Afrikas und Asiens. Nun erkunde ich die Welt mit NEUE WEGE Retreat und Ihnen neu.
Ich freue mich auf gemeinsame Wohlfühl-Erfahrungen mit Ihnen!
Übt Yoga seit: Kindestagen und regelmäßig seit 1997
Spezialisiert auf: Hatha-Yoga mit präzisen Anleitungen und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit
Ausbildung: GGF, BDY/ EYU; Kreative Tanz- und Bewegungstherapeutin; Diplom-Pädagogin; Achtsamkeits-Coach in eigener Praxis seit 2004
Yoga ist für mich: Ankommen in der Gegenwart mit Körper, Seele und Geist sowie eine zutiefst transformierende, spirituelle Praxis.
Ist krankenkassenzertifiziert