Anja Plattner ist Trauma- und Hypnotherapeutin sowie Bestsellerautorin von So heilt dein inneres Kind. Mit der von ihr entwickelten Methode Come Home to Yourself verbindet sie Somatics, Breathwork und Hypnose zu einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz. Dabei geht es nicht um Showhypnose, sondern um eine behutsame Arbeit mit dem Unterbewusstsein, die das Nervensystem beruhigen und einen sicheren Raum für die Heilung des inneren Kindes schaffen kann.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen die Regulation des Nervensystems, die Begegnung mit dem inneren Kind sowie kreative Integration über Journaling, Bewegung und Rituale. Anja vermittelt evidenzbasiert und praxisnah Werkzeuge, die sanft wirken und sich gut in den Alltag integrieren lassen. So nehmen die Teilnehmenden konkrete Impulse mit, die sie auch nach dem Retreat weiter nutzen können.
Anja leitet ihre Retreats auf Deutsch und schafft eine warme, herzliche Gruppenatmosphäre, in der sich die Teilnehmenden von Anfang an getragen fühlen können. Ihre Sessions sind darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern und wiederkehrende Muster wie Perfektionismus, Überanpassung und Selbstkritik zu verändern. Ihr Angebot ist für alle Levels geeignet, benötigt keine Vorerfahrung und lädt dazu ein, im eigenen Tempo sicher und nachhaltig zu arbeiten.