In ihren Sessions entsteht ein ruhiger, nährender und traumasensibler Raum, in dem emotionale Heilung und Selbsterkenntnis behutsam wachsen dürfen. Mit einer Verbindung aus intuitivem Ausdruck, verkörperten Übungen, innerer Kind-Arbeit, Schattenarbeit und achtsamen Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie begleitet Aniko Menschen dabei, mehr Klarheit, innere Balance und Selbstverständnis zu entwickeln.
Der Prozess lädt dazu ein, unterdrückte Gefühle sanft zu lösen und Muster zu erkennen, die sich einengend oder selbstsabotierend anfühlen können. So kann sich Schritt für Schritt ein Gefühl von Leichtigkeit, Ruhe und Erdung einstellen – im Körper ebenso wie im Geist.
Als zertifizierte Kunsttherapeutin und Cognitive Behavioral Coach mit langjähriger Erfahrung im Bereich psychische Gesundheit hat Aniko Menschen in Phasen von Traumabewältigung, Angst, Stress, Trauer, Burnout und Sucht begleitet. Die Sessions sind auf Englisch, Deutsch und Hebräisch verfügbar.