Sanftes Yoga-Flow ist eine behutsame, einladende Stunde für alle, die Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchten, ebenso wie für regelmäßige Praktizierende, die etwas Neues entdecken wollen. Jede Haltung wird mit achtsamer Atmung gehalten, sodass Sie Zeit haben, anzukommen, die Position zu verstehen und in einem angenehmen Tempo Sicherheit zu gewinnen. Während der Körper aufwärmt, werden die Muskeln Schritt für Schritt gekräftigt; die fließenden Übergänge zwischen den Asanas sorgen dabei für eine harmonische, ausgewogene Praxis.
Die Stunde steht sowohl Hotelgästen als auch externen Teilnehmern offen.
Für die Reservierung Ihres Platzes wenden Sie sich bitte an die Wellness-Rezeption. Sollten nicht genügend verbindliche Anmeldungen vorliegen oder im Fall einer Firmenveranstaltung, kann die Yoga-Stunde abgesagt werden.
Samstag, 4. Juli, 11. Juli und 25. Juli
Uhrzeit: 10:30 - 11:30
190 CZK / Einheit
Sanftes Yoga-Flow legt den Fokus auf Ausdauer, Kräftigung, Dehnung, Loslassen und ein bewusstes Körpergefühl. Die Praxis verläuft in einem ruhigen, gleichmäßigen Rhythmus, sodass jede Haltung vollständig erlebt werden kann, bevor sie sanft in die nächste übergeht. Eine entspannende Schlussentspannung rundet die Stunde ab und schafft Raum für Leichtigkeit und Erholung.