Mit über 30 Jahren engagierter Praxis verbindet Andy Spragg Buddhismus und Tai Chi auf eine ebenso fundierte wie feinfühlige Weise. Im Mittelpunkt seiner Arbeit steht der Yang-Tai-Chi-Stil nach Cheng Man Ch’ing, den er als achtsamen Weg erfahrbar macht, der Bewegung und innere Stille miteinander in Einklang bringt. So entsteht eine Praxis, die zugleich geerdet und reflektiert wirkt.
Als praktizierender Buddhist legt Andy besonderen Wert auf die Verbindung von Tai Chi und buddhistischer Meditation. Dabei zeigt er, wie beide Disziplinen Achtsamkeit, Balance und ein zentriertes Erleben unterstützen können. Teilnehmende sind eingeladen, das stille Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist in einer ruhigen, zugänglichen Atmosphäre zu entdecken.
Darüber hinaus ist Andy Autor von The Magic on Noticing. Das Buch spiegelt sein Interesse an Präsenz, Beobachtung und der stillen Weisheit wider, die in bewusster Aufmerksamkeit liegt.
