Bewegung ist meine tiefste Leidenschaft. Seit mehr als dreißig Jahren erforsche ich den menschlichen Körper, leite Kurse in Yoga und Qi Gong und teile mein Wissen mit Ihnen. Ich habe einen Weg gefunden, der mein Wohlbefinden nachhaltig fördert, sodass ich aus dieser inneren Harmonie heraus üben und lehren kann. Ein myofasziales Netz aus elastischen Fasern wird durch sanftes Räkeln, Dehnen, Pulsieren und Pumpen vital und elastisch gehalten.
Seit 1992 bin ich ärztlich geprüfte Yogalehrerin. Meine Ausbildungen umfassen diverse Yogaformen, Meditation, Qi Gong sowie orientalischen Tanz. Zudem leite ich eine eigene Gesundheitspraxis für Beautiful Face in München.
Vielfältigkeit prägt meinen Unterricht und ist mir essenziell. Aus langjähriger Erfahrung entstand so ein facettenreicher, individueller Stil: E.L.A. Yoga.
E: Elastisch
L: Liebevoll
A: Achtsam
Dein Körper. Dein Yoga. Dein Weg.
Jede Anatomie ist einzigartig, geformt durch Geschichte und Genetik. E.L.A. Yoga zwingt nicht in ein starres Korsett, sondern nähert sich über ein reiches Bewegungsangebot einer Haltung, in der Sie Ihre Gefühle spüren, sich weiter bewegen und Selbstverantwortung übernehmen. Die natürliche Atmung, die jeder Bewegung vorausgeht, wird dabei betont.
Übt Yoga seit: 1984
Spezialisiert auf: Intuitive Körperarbeit, Faszien-Yoga, individuell ausgerichteter und detaillierter Übungsstil, 30 Jahre Erfahrung als Selbstständige Yogalehrerin und Körpertherapeutin
Ausbildung: Yogaschule Angela Englmann München
Yoga ist für mich: Ein Erfahrungsweg, der niemals endet. Denn der Geist, der durch neue Erfahrungen gedehnt wird, kann nie wieder in seine alte Dimension zurückkehren.