Anastacia Ribas ist somatische Facilitatorin und Body-&-Mind-Coach mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in bewusster Bewegung, der Regulation des Nervensystems und dem Schaffen sicherer Räume.
Ursprünglich aus Porto, lebt sie seit 12 Jahren in Dubai, wo sie vor einem Jahrzehnt Anastacia Somatics gründete. Darüber hinaus arbeitet sie mit dem Embody Lab zusammen und ist als Training Consultant für Lyra Wellbeing MENA tätig. In dieser Rolle unterstützt sie die Entwicklung von Wellness-Programmen, somatischer Bildung und traumasensiblen Ansätzen für internationale Kontexte.
Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Menschen dabei zu begleiten, ihr Nervensystem über den Körper zu regulieren. Mit somatischen Praktiken, therapeutischer Bewegung und embodied Coaching unterstützt sie die Rückverbindung zu innerer Sicherheit, emotionaler Klarheit und Präsenz.
Ihr Ansatz ist beziehungsorientiert, erfahrungsbasiert und tief traumasensibel. Dabei fließen Kenntnisse aus Human Movement, somatischer Psychologie und Körperarbeit ein.
Sie hat über 500 Stunden Yogaausbildung absolviert, darunter Yin, Restorative und Prenatal, sowie weiterführende Qualifikationen in Embodied Yoga (300h), somatischer Bewegung nach der Feldenkrais-Methode, Faszie & Human Movement mit Gary Carter, TRE (Trauma Release Exercises), IFS – Internal Family Systems, Yoga für Trauma, Creating Safer Spaces und eine IPS-Zertifizierung.
Als Mutter bringt sie eigene gelebte Erfahrung in ihre Arbeit ein, die ihren Fokus auf emotionale Regulation, Beziehungs-Sicherheit und somatische Fürsorge prägt.
Derzeit entwickelt sie ihre eigene traumasensible somatische Methode, die Körper, Nervensystem, verkörperte Präsenz und therapeutische Bildung für persönliche, berufliche und begleitende Kontexte verbindet.
Sie leitet Workshops, Trainings und Retreats in Portugal, im Nahen Osten und international.