Ana Berrys Weg zum Yoga begann bereits mit 12 Jahren, als eine VHS-Stunde mit Rodney Yee eine lebenslange Hingabe entfachte. Aus dieser ersten Begegnung ist inzwischen eine Praxis von mehr als 26 Jahren und eine Lehrerfahrung von über 12 Jahren geworden. Auf ihrem Weg studierte sie bei führenden Lehrern in Chicago, Los Angeles und New York. Während ihrer Zeit in Los Angeles fand sie schließlich ihren Lehrer Mark Whitwell, den Gründer von The Heart of Yoga. Die auf Sri Krishnamacharya zurückgehenden Lehren berührten sie dabei besonders tief.
Nach mehr als vier Jahren des Studiums bei Mark in Los Angeles absolvierte Ana ihre 500-Stunden-Lehrerausbildung im Rahmen einer spirituellen Pilgerreise und eines Trainings in Indien. Seitdem reiste und unterrichtete sie an seiner Seite als Assistentin und Gastlehrerin an Orten wie Esalen, dem Bali Spirit Fest, dem Omega Institute, Kripalu, dem Telluride Yoga Festival und vielen weiteren. Nach ihrer Rückkehr nach Tulsa leitete sie Yogaklassen und Workshops bei Be Love, The Yoga Room, I AM Yoga, Everyone Yoga School und Salt Yoga.
Für Ana bedeutet Yoga vor allem Entspannung und die aktive Teilnahme am eigenen Leben. Ihr Unterricht beginnt im Herzen und bleibt ganz beim Atem, sodass jede Stunde zu einer umfassenden Erfahrung für Körper, Geist und Seele wird. Sie lädt ihre Schüler dazu ein, mit verborgenen Emotionen und im Körper gespeicherter, stagnierender Energie zu arbeiten, um Raum zu schaffen für das, was nicht mehr dient, und es in neue, hilfreiche Energie zu verwandeln. Dabei heißt sie alle willkommen – von absoluten Anfängern bis zu fortgeschrittenen Praktizierenden, besonders auch jene, die skeptisch sind.
Ihre Stunden sind kein austauschbares Yoga und kein Instagram-Posing. Schicke Yogahosen sind nicht nötig, und die Zehen müssen ebenfalls nicht berührt werden. Ana lädt dazu ein, genau so anzukommen, wie man ist, und eine Praxis zu entdecken, die widerspiegelt, wer man ist und wo man im Leben steht.