Alexia

Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in Yoga und Body Balance bringt Alexia in jede Stunde ein solides Fundament aus Bewegung, Kraft und Ausrichtung ein. Ihre Ausbildung in Tanz und Kunstturnen hat ihr ein feines Gespür für Kontrolle, Koordination und Körperwahrnehmung geprägt, das ihren Unterricht heute in ganz unterschiedlichen Formaten unterstützt.

Seit vier Jahren leitet sie muskelkräftigende Kurse wie Sculpt-Workouts, Body Balance, Rückentraining, sanftes Gym, Stretching, Haltungstraining und Yoga. Zu ihrer Ausbildung gehören ein Fitness- und Gruppencoaching-Studium bei FitsPro in Mies im Jahr 2012 sowie bestandene Prüfungen in Anatomie und Physiologie. Anfang 2013 begann sie an der YOGA Samgati Schule in Lausanne ein umfassendes fünfjähriges Programm und wurde nach ihren Prüfungen 2014 als Yogalehrerin qualifiziert.

Alexia vertieft ihr Wissen über yogische Atemtechniken, Bandhas und Mudras weiterhin in Kursen in Frankreich. Heute unterrichtet sie fast 20 Klassen pro Woche für ein vielfältiges Publikum und vermittelt dabei eine ausgewogene, ermutigende Praxis, die Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit fördert.