Seit 1994 berührt Alexa die Yogamatte und hat seitdem diesen spirituellen Pfad nie mehr verlassen können. Yoga entwickelte sich für sie zur festen Lebenseinstellung und zu einer faszinierenden inneren Reise, die stets neue Dimensionen von Körper und Seele offenbart. Nach ihrer fundierten Ausbildung im Hatha-Yoga folgten einige Jahre in Australien, wo sie bei renommierten internationalen Meistern diverse Fortbildungen absolvierte.
Der Unterricht zeichnet sich durch einen herzlichen, ganzheitlichen Ansatz aus. Er fördert körperliches und geistiges Wohlbefinden, bleibt loyal zur Yogaphilosophie, verzichtet jedoch auf dogmatische Bindungen. Mit großer Begeisterung teilt Alexa die Liebe zur Bewegung und die Erkenntnis, dass der Yogaweg ein ständiger Prozess der Neuentdeckung ist. Yoga ist ihr wichtigstes „Tool", um auch in einem anspruchsvollen Alltag gesund und gelassen zu bleiben.
Seit vielen Jahren unterrichtet sie auf Deutsch und Englisch einen inspirierenden, persönlichen Stil, der kreativ, abwechslungsreich und alle Sinne ansprechend gestaltet ist. Elemente aus Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga und Yoga-Nidra fließen ebenso harmonisch ein wie Meditation und Chanten mit dem Harmonium. Kleine Massageeinheiten sind das besondere Extra ihrer Retreats und Kurse.
Entdecken Sie, dass Yoga ein Weg ist, der immer anders ist, der nie endet und der Sie immer wieder zu sich selbst führt.
Ganz im Sinne von „happy, healthy, holy – glücklich, gesund und gelassen im Hier und Jetzt".
Übt Yoga seit: 1994
Spezialisiert auf: Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Yin-Yoga, Yoga Nidra
Ausbildung: GGF (Gesellschaft für geisteswissenschaftliche Fortbildung e.V.)
Yoga ist für mich: Freude an Bewegung, Selbstbegegnung und Lebensquelle