Mit mehr als zehn Jahren Lehrerfahrung begleitet Alex ihre Teilnehmenden mit einem traumasensiblen, von Herzen getragenen Ansatz. Im Mittelpunkt steht dabei die Einladung, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und die zeitlose Weisheit des Yoga auf eine achtsame, zugängliche Weise zu erleben. Ursprünglich aus Kanada, lebte sie viele Jahre in Kuwait und Abu Dhabi, bevor Bali ihr Zuhause wurde. Als Gründerin von The Mindful Life Practice hat sie bereits über 200 Yogalehrende angeleitet und zertifiziert.
In ihren Stunden verbinden sich Vinyasa, Yin, Meditation, Chanting und alltagsnahe Philosophie zu einer offenen Praxis für alle Erfahrungsstufen. Inspiriert von den Yoga Sutras und der Bhagavad Gita schafft Alex einen Raum, in dem bewusste Bewegung, Reflexion und Präsenz zusammenfinden. So entsteht eine Atmosphäre, die Klarheit, innere Ruhe und ein Gefühl von Erdung fördert.