Alex (One Breath of Yoga Ashram)
Beschreibung
Mit einem Bachelor- und einem Masterabschluss in Philosophie bringt Alex ein fundiertes geistiges und akademisches Fundament in ihren Unterricht ein. Besonders die östlichen Denktraditionen, vor allem die indische Philosophie, prägen ihre Sicht auf Yoga. Ihre Neugier führte sie nach Rishikesh, wo sie ihr Verständnis für Yoga und seine tiefere Tradition weiter vertiefte. Qualifiziert in Hatha, Vinyasa und Ashtanga, verbindet sie diese Stilrichtungen mit viel Feingefühl zu Stunden, die weit über die rein körperliche Praxis hinausgehen.
Inspiriert von den acht Gliedern des Yoga gestaltet Alex ihre Klassen als Einladung zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Bewegung, Achtsamkeit und innerer Erforschung. Durch ihr Leben in mehr als 10 Ländern bringt sie eine weite, weltoffene Perspektive in ihre Arbeit ein und hat im Laufe der Jahre in verschiedenen Studios unterrichtet. Heute ist sie im ONE BREATH OF YOGA in Puerto Morelos zuhause, wo sie unterrichtet und seit Langem auch Pflanzenmedizin-Zeremonien begleitet.