Mein spiritueller Weg führte mich 1986 in die Stille der Meditation und öffnete sich 2001 der faszinierenden Welt des Yoga. Als zertifizierte Lehrkraft des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland (BDY/EYU) und des Yoga Vision München (YVM) absolvierte ich eine intensive dreijährige Weiterbildung für den Einzelunterricht bei R. Sriram. Von der Transzendentalen Meditation über Paramahansa Yogananda hin zur Zen-Meditation, die ich seit 2001 liebevoll pflege, ist mein Pfad klar.
Seit 2003 bringe ich diese tiefe Verbundenheit in meinen Retreats und Seminaren weiter. Gelassenheit, Freude und Liebe warten in jedem von uns und laden herzlich ein. Weisheiten aus Yoga und Buddhismus wirken als Leuchtfeuer auf unserem Weg zu mehr Zufriedenheit und innerem Frieden. Mein Unterricht zeichnet sich durch eine warme, intensive Präsenz und ein offenes Herz für Sie aus.
In meiner Tradition steht die Anwesenheit des Lehrers im Raum über der bloßen Demonstration von Asanas. So kann ich mich voll und ganz auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren und gezielt korrigierend eingreifen. Mein Ansatz ist kein Power-Yoga, sondern eine sanfte Reise von außen nach innen. Wir nutzen den Körper als Hülle, um über die Asanas, Pranayama-Atemtechniken, die Reflexion yogischer Texte und das Rezitieren von Mantren tiefer in das Selbst einzudringen.
Übt Yoga seit: 21 Jahren
Spezialisiert auf: Meditation, Asanas, Pranayama, Yoga
Ausbildung: BDY/EYU/Einzeltherapieausbildung bei R. Sriram
Yoga ist für mich: Präsenz im gegenwärtigen Moment – Liebe, Freude und Kraft leben!
Meditiert seit: 40 Jahren