Seit 2019 prägt Yoga Abigails Weg – damals löste ihre erste Stunde ein unmittelbares Gefühl von Ruhe und Leichtigkeit in Körper und Geist aus. Aus dieser Erfahrung entwickelte sich eine beständige persönliche Praxis, die sie heute mit derselben geerdeten und mitfühlenden Präsenz in ihren Unterricht einfließen lässt. Als 200-Stunden-zertifizierte Yogalehrerin legt sie den Schwerpunkt auf ausrichtungsbasiertes Asana, Pranayama und Achtsamkeit. So entstehen Stunden, die klar strukturiert, unterstützend und gut zugänglich sind.
Ihre Klassen holen die Teilnehmenden genau dort ab, wo sie gerade stehen – ganz gleich, ob es die erste Begegnung mit der Matte ist oder ob bereits eine gefestigte Praxis vertieft werden soll. In einer ruhigen Atmosphäre und mit achtsamer Anleitung schafft Abigail Raum, um sich bewusst zu bewegen, den Atem gezielt einzusetzen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Alle sind willkommen.