Awareness House "Eine Stunde für dich selbst

„Eine Stunde für dich selbst“ ist ein Ort der Achtsamkeit und inneren Balance, an dem das emotionale, psychologische und körperliche Wohlbefinden im Mittelpunkt steht. Die Mission ist es, Frauen, Männer und junge Menschen dabei zu unterstützen, Anspannung und negative Gefühle loszulassen, wieder in Kontakt mit sich selbst und dem eigenen Körper zu kommen und Selbstliebe sowie Lebendigkeit zu entdecken.

Erfahrene Psychologen, Psychotherapeuten und spirituelle Begleiter bieten persönliche Beratung und Gruppenangebote an, um den Blick nach innen zu vertiefen und persönliches Wachstum zu fördern.

Im Haus finden zahlreiche Formate statt: Gruppenpsychotherapie, Rebirthing- und achtsame Atemsessions, Achtsamkeitsübungen, Bewegungs- und Klangtherapie, Meditation, Männer- und Frauenkreise. Ergänzt wird das Angebot durch Trainings zur emotionalen Intelligenz, Massagen und Selbstmassage, Berührungsarbeit sowie kreative Workshops und Schreibpraxis.

Hier entsteht ein Raum zum Innehalten, zum bewussten Hinhören und zum Loslassen alter Spannungen, damit innere Ruhe und Freude wieder Platz finden.
„Eine Stunde für dich selbst“ lädt dazu ein, bewusster, heller und glücklicher zu leben.