Zwischen den Atemzügen Retreat

Im The Atlantic Hotel auf Jersey lädt dieses Retreat dazu ein, dem Tempo des Alltags zu entfliehen und in einen ruhigeren, geerdeten Rhythmus einzutauchen. Es richtet sich an alle, die sich über angeleitete Praxis, erholsame Auszeiten und bewusste Atempausen wieder näherkommen möchten.

Während des Retreats erwarten Sie Breathwork, Meditation und Yoga ebenso wie kreative Sessions, inspirierende Talks zu Selbstvertrauen, Mindset und Hormonen sowie Sharing Circles, die Austausch und Verbundenheit fördern. Wer sich nach Bewegung sehnt, kann außerdem surfen, SUP fahren, skaten, wandern oder mit dem Rad die Insel Jersey erkunden. Und wenn Erholung gerade im Vordergrund steht, bleibt auch Raum für einen sanfteren, stilleren Tagesrhythmus.

Dieses Retreat schenkt Wahlfreiheit, Reflexion und Erneuerung — eine Einladung, zwischen den Atemzügen innezuhalten, in sich selbst zu investieren und mit neuer Energie, Freude und Fülle in den Alltag zurückzukehren.