Zurück zum Kissen

Wenn deine Meditationspraxis ins Stocken geraten ist oder sich wiederholt anfühlt, bietet dieses Retreat einen sanften, unterstützenden Rahmen, um neu anzuknüpfen und erneut zu beginnen.

Back to the Cushion

Back to the Cushion ist ein Neustart für die Meditation – für alle, die sich wieder mit dem Kern ihrer Praxis verbinden möchten. Im Verlauf des Retreats werden grundlegende Techniken aufgefrischt, mögliche Hindernisse betrachtet und Raum für mehr Klarheit, Disziplin und Inspiration geschaffen. Mit geführten Einheiten, stiller Praxis, achtsamer Bewegung und offenem Austausch entsteht die Möglichkeit, mit neuer Perspektive und frischem Gefühl von Möglichkeiten zur eigenen Meditationsmatte zurückzukehren.

Dieses Retreat ist ideal für:

• Menschen mit unregelmäßiger Meditationspraxis, die sich neu verpflichten möchten
• Lange Praktizierende, die ihre Verbindung auffrischen wollen
• Alle, die ihre Achtsamkeit in einer schönen, geerdeten Umgebung vertiefen möchten

Komm, wie du bist. Geh mit neuer Ausrichtung, innerer Weite und einem praktischen Weg nach vorn.

Retreat beinhaltet:

• Tägliche Meditationsanleitung und Praxis
• Unterstützenden Gruppenaustausch und Reflexion
• Achtsame Bewegung
• Zeit in der Natur und in Stille
• Eine offene, nicht wertende Gemeinschaft

Ganz gleich, ob es Monate oder Jahre her ist: Der Weg ist noch da – und deine Meditationsmatte wartet bereits.