Ein nährendes Wochenende, um zur Ruhe zu kommen, sich neu mit sich selbst zu verbinden und die eigene Essenz sowie Lebenskraft inmitten der ursprünglichen Natur der Cardo-Berge in Tarragona zu erneuern – im wunderschönen Nomada Retreat Centre. Die Gruppe ist auf maximal 7 Teilnehmende begrenzt.
Das Wochenende umfasst täglich zwei Yogastunden: früh am Morgen und am Abend. Die Morgeneinheit findet entweder in der großzügigen, luftigen Sala oder am Pool statt. Im Verlauf des Retreats werden die Körperhaltungen durch achtsames Lauschen auf den Körper und das Öffnen der Wirbelsäule vertieft. So entsteht mehr Freiheit, Kreativität und Leichtigkeit in der Bewegung. Diese Yogapraxis würdigt den Körper, ohne die Haltung selbst zum Ziel zu machen.
Ergänzt wird das Programm durch Deep-Rest-Meditationen und geführte meditative Spaziergänge in der umliegenden Natur.
Bei der Deep Rest Meditation liegen Sie zur Meditation, damit sich Körper und Geist lösen können und die natürliche Quelle von Vitalität, die bereits in Ihnen lebt, wieder spürbar wird. So können innerer Frieden und Freude neu erweckt werden.
Außerdem bleibt ausreichend freie Zeit, um die eindrucksvolle Umgebung zu genießen: durch Olivenhaine zu wandern, Wege in die nahe gelegenen Berge, Wälder und Täler zu folgen, im Hängematten zu ruhen oder im Pool zu schwimmen.
Dieser Raum lädt dazu ein, der eigenen tiefsten Natur und inneren Weisheit zu lauschen – getragen von einer unterstützenden Gruppenatmosphäre.
Yoga und Meditation sind für alle geeignet, mit oder ohne Vorerfahrung.
Es stehen drei Unterkunftsoptionen zur Wahl. Sie können sich für ein Bell Tent entscheiden – geräumig, hell und mit einem richtigen Bett. So sind Sie der Natur ganz nah, wachen mit den Vögeln auf und schlafen unter dem Sternenhimmel ein.
Die Bell Tents liegen nur zwei Gehminuten vom Haus entfernt, mit Wald auf der einen und Bergen auf der anderen Seite. Vollständig in die Natur eingebettet, werden Sie vom Vogelgesang geweckt. Die Zelte sind groß und luftig, mit hohen Decken, echten Betten, Baumwollbettwäsche sowie schönen Textilien und Dekorationen für eine gemütliche Atmosphäre.
Eine weitere Möglichkeit sind die großzügigen, luftigen Gästezimmer im restaurierten Bauernhaus. Die beiden Zimmer teilen sich ein großes Bad und verfügen über originale Holzbalken, bequeme Betten und weiche Baumwollbettwäsche.
Alternativ können Sie in der Casita wohnen, einem eigenständigen Apartment, das sich ideal zum Teilen eignet und vom Balkon aus einen wunderbaren Blick auf die Berge bietet. Es umfasst eine eigene Küche, eine Galerieebene, einen Balkon und einen Außenbereich zum Entspannen. Diese Option ist für mindestens zwei gemeinsam reisende Personen gedacht und bietet Platz für bis zu drei Gäste.
Die Unterbringung ist als Einzel- oder Doppelbelegung möglich, entsprechend den COVID-Vorgaben.
Über das gesamte Wochenende werden Sie mit köstlichen veganen und vegetarischen Mahlzeiten verwöhnt, zubereitet von der ansässigen Köchin und Yogalehrerin Kat. Ihre Küche ist kreativ und inspirierend und verwendet regionale Bio-Zutaten, darunter auch Bio-Ziegenkäse aus Freilandhaltung von einem kleinen Hof in der Nähe. Jedes Gericht wird sorgfältig, ausgewogen, farbenfroh, schmackhaft und mit viel Sorgfalt zubereitet.
Wer einen oder zwei Tage länger bleibt, kann in diesem vielfältigen und geschichtsträchtigen Teil Südkataloniens noch viel entdecken. Wanderungen oder Radtouren sind direkt ab Haus möglich, alternativ auch Ausflüge mit dem Auto. Zu den Highlights zählen der mächtige Ebro, die Weinregionen Terra Alta und Priorat, das Ebro-Delta sowie die abgeschiedenen Buchten der Costa Daurada.
Das Retreat beginnt am Freitag, den 2. Oktober, um 18:30 Uhr und endet mit der Abreise ab Sonntag, den 4. Oktober, ab 17:00 Uhr.
€280 beinhalten alle Unterrichtseinheiten (12 Stunden), Unterkunft, Verpflegung sowie Säfte, Getränke und Snacks während des gesamten Aufenthalts.
Der Flughafen Reus ist 45 Minuten entfernt, Barcelona 1 Stunde 45 Minuten und Valencia 2 Stunden mit dem Auto. Regelmäßige Zugverbindungen von und nach Barcelona gibt es ab Mora La Nova und L’Ametlla de Mar, beide etwa 25 Minuten entfernt. Das nächstgelegene Dorf ist Rasquera. Für Anreisende mit dem Auto können Fahrgemeinschaften und Mitfahrgelegenheiten organisiert werden. Wer mit dem Zug von Barcelona oder Sitges nach L’Ametlla de Mar reist, benötigt ab Sitges etwa 1 Stunde 25 Minuten; anschließend kostet die Taxifahrt zum Retreat Centre ungefähr €20. Falls Taxifahrer die steinige Zufahrt nicht befahren möchten, können Sie am Fuße des Weges abgeholt werden.
Aufgrund der COVID-Beschränkungen ist das Wochenende auf maximal 7/8 Teilnehmende begrenzt, statt der üblichen 12 Personen, die der Ort aufnehmen kann. Dadurch ist in der Yoga-Sala ausreichend Platz, und mindestens einmal täglich besteht zudem die Möglichkeit, im Freien zu praktizieren – wahrscheinlich in der Morgeneinheit.
Sollte während des Retreat-Zeitraums ein nationaler Lockdown dazu führen, dass Nomada schließen muss und das Retreat nicht stattfinden kann, erhalten die Gäste die Wahl, auf einen anderen Termin umzubuchen oder den vollständigen Betrag zurückzuerhalten. Jede Person kann für sich entscheiden; ob eine Umbuchung zustande kommt, wenn einige Teilnehmende zu einem späteren Zeitpunkt teilnehmen möchten, wird letztlich von den Lehrenden entschieden. Falls ein Lockdown verhindert, dass Gäste, einige Gäste oder die Lehrenden anreisen können, Nomada jedoch geöffnet bleibt und Gäste aufnehmen darf, wird das Retreat auf einen anderen Termin verschoben, ohne Rückerstattung von Anzahlungen oder Zahlungen.
Zur Sicherung der Buchung ist eine Anzahlung von 50% erforderlich. Diese Anzahlung ist bis 30 Tage vor Beginn des Retreats zu 80% erstattungsfähig. Zwischen 29 und 21 Tagen vor dem Startdatum sind 50% erstattungsfähig. Bei weniger als 21 Tagen vor Beginn ist die Anzahlung nicht erstattungsfähig.
Bitte melden Sie sich, um Ihren Platz zu reservieren oder bei Fragen.
In der ehemaligen Scheune oberhalb des Zendo gelegen, empfängt diese großzügige Wohnung ihre Gäste in einer ruhigen Umgebung mit viel Licht und angenehmem Wohnkomfort. Sie ist für zwei Personen ausgelegt und kann wahlweise mit zwei Einzelbetten oder einem Doppelbett eingerichtet werden – ideal für Paare oder Freund:innen, die gemeinsam reisen. Eine eigene Küche sowie ein privates Badezimmer sorgen für zusätzlichen Komfort, während der Sofabereich einen entspannten Rückzugsort nach einem Tag voller Erholung oder Entdeckungen bietet.
Die Einrichtung ist schlicht und geschmackvoll, wodurch eine helle, luftige und freundliche Atmosphäre entsteht. Von Apartment A aus eröffnet sich ein schöner Blick auf die Coma Negra sowie über das Tal bis zum markanten Gipfel des Come Negro. Besonders stimmungsvoll ist es hier bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang, wenn die stille Umgebung ihren ganz eigenen Rhythmus entfaltet.
Nur fünf Gehminuten vom Haupthaus entfernt liegt diese charmante Blockhütte in ruhiger Lage mit freiem Blick über das Salarsa-Tal. Im Inneren erwarten Sie vier gemütliche, lichtdurchflutete Zimmer sowie ein großzügiges Badezimmer – für eine angenehme und erholsame Atmosphäre während Ihres Aufenthalts.
Zur Hütte gehört außerdem eine große, offen gestaltete Küche mit Essbereich, die vollständig für die gemeinsame Nutzung ausgestattet ist. Ein großzügiger Tisch mit Stühlen lädt dazu ein, zusammenzukommen. In der entspannten Lounge mit Sofa und weichen Sesseln können Sie zwischen den Programmpunkten wunderbar abschalten, lesen oder die stille Gesellschaft genießen.
Auf der breiten Veranda an der Vorderseite genießen Sie den weiten Blick ins Tal – mit einer Tasse Tee, einem guten Buch oder besonders bequem in der Hängematte. Auch Sonnenaufgang, Sonnenuntergang und der Sternenhimmel lassen sich hier stimmungsvoll beobachten. Direkt hinter der Hütte führt der Weg des Anwesens in einen üppigen Wald und lädt dazu ein, die Natur in Ihrem eigenen Tempo zu entdecken.
Im ursprünglichen Haupthaus des Bauernhofs auf Erdgeschossniveau gelegen, bietet dieses geräumige Apartment viel Platz zum Ankommen und Wohlfühlen. Die klare, unkomplizierte Gestaltung schafft eine angenehme Atmosphäre für einen entspannten Aufenthalt. Drei Einzelbetten und ein großzügiger offener Wohnbereich mit Küche machen den Raum ideal für Gäste, die Komfort und Alltagstauglichkeit schätzen.
Zum Apartment gehört außerdem ein angrenzendes Badezimmer, das mit einem weiteren Zimmer für Einzelbelegung geteilt wird. Insgesamt nutzen vier Personen das Bad, was eine praktische Lösung ist, wenn Privatsphäre und ein freundliches Miteinander gleichermaßen wichtig sind.
Die ländliche Lage im Bauernhaus und der luftige Grundriss sorgen für eine ruhige, bodenständige Umgebung. So eignet sich das Apartment besonders gut als entspannter und funktionaler Rückzugsort während des Aufenthalts.
Kat
Preis
280,00 €
Dauer
2 Nächte / 3 Tage
Zu jedem Datum verfügbar