Yoga- und Meditations-Retreat zum August-Bankfeiertag (Pyrenäen, Irati-Wald)

Nutzen Sie die August Bank Holiday für eine sechstägige Auszeit, die ganz im Zeichen von Ruhe, Bewegung und Regeneration steht. In der friedvollen Landschaft der Pyrenäen, in Arrieta in Navarra, erwartet Sie ein wohltuendes Retreat inmitten der Natur – ideal, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen.

Der Tagesrhythmus verbindet Yoga, Meditation, achtsame Waldspaziergänge und Klangheilung zu einer harmonischen Erfahrung, die Entspannung, innere Balance und bewusstes Ankommen unterstützt. Die klare Bergluft und die stille Umgebung des Irati-Waldes schaffen dafür den passenden Rahmen.

Begleitet wird das Retreat von nahrhafter vegetarischer ayurvedischer Küche, die das Programm auf stimmige Weise ergänzt. Dank kleiner Gruppengrößen und einer herzlichen Atmosphäre fühlen sich sowohl Yoga-Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende willkommen. Diese Tage laden dazu ein, sich neu auszurichten, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben und die regenerierende Energie der Pyrenäen in einer achtsamen Umgebung zu erleben.