Yoga-Tag in der Natur

Verbringen Sie einen ganzen Tag mit Yoga und Meditation inmitten der Natur. Im Ashram Yoga Vida erwartet Sie ein bewusst gestalteter Tag, der Ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen unterstützen soll.

Yoga- und Naturtag

Dieses eintägige Retreat findet von 11:00h bis 19:00h statt.

Yoga-Kurse

Praktische Workshops

Meditationssitzungen

Eingebettet in die Natur

Ashram Yoga Vida. El Ronquillo, 35 Minuten von Sevilla entfernt.

Tagesprogramm für Yoga und Natur

• 11:00h Begrüßung und Willkommens-Tee
• 11:30h Yogaklasse
• 13:00h Meditationsworkshop
• 14:00h Mittagspause (bitte bringen Sie Ihr eigenes Essen mit)
• 16:00h Mantra-Workshop
• 17:00h Yogaklasse
• 18:30h Meditation
• 19:00h Abschluss und Verabschiedung

Für die Teilnahme an diesem Retreat sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich.

Der Yoga Day in der Natur umfasst Angebote, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und die Umgebung bewusst zu genießen.

Sie werden in einer besonderen Atmosphäre empfangen, umgeben von Natur, Stille und Gelassenheit.

Yoga und Meditation können Ihnen dabei helfen, mit mehr Ruhe in die neue Saison zu starten und sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Die meisten Teilnehmenden reisen allein an. Vor Ort ist es leicht, Kontakte zu knüpfen, sich willkommen zu fühlen und neue Freundschaften zu schließen; die Gruppenatmosphäre ist wirklich etwas Besonderes und voller Magie.

Wir erkunden verschiedene Meditationsformen: still, angeleitet, aktiv und mit Mantra-Gesang. Alle dienen dazu, innere Ruhe zu fördern und Energie in Körper und Geist auszugleichen sowie zu lösen.

Dieses Percussion-Instrument ist äußerst wirksam, um stagnierende Energie zu lösen, den Geist zu beruhigen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst zu erfahren.

Wir praktizieren unterschiedliche Yogastile. HATHA unterstützt mit traditionellen Körperhaltungen die Beweglichkeit von Körper und Geist. KUNDALINI fördert den Energiefluss, hilft, das Nervensystem neu auszurichten, und führt zu einem gesteigerten Bewusstseinszustand sowie zu mehr Verbundenheit.

Eine privilegierte Landschaft mit Bäumen, viel Grün und magischen Ecken auf dem gesamten Gelände. Ein Ort, der Yoga und Meditation gewidmet ist und an dem Frieden und Ruhe spürbar werden.