Dieses fünftägige Detox-Retreat richtet sich an alle, die sich mit Yoga, Meditation und einem Saftfasten eine ruhige, wohltuende Auszeit wünschen. Es bietet eine sanfte und zugleich intensive Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu nähren und den gewohnten Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen.
Seit Jahrtausenden wird das Fasten von Yogis und Weisen als Weg spiritueller Entwicklung geschätzt. In seiner modernen Form kann ein Saftfasten – oder, wie wir es lieber nennen, eine Juice Feast – die Gesundheit fördern und neue Energie schenken. Dieser Prozess unterstützt eine tiefere Versorgung des Körpers, begleitet die natürlichen Entgiftungsprozesse und kann die Regeneration auf Zellebene anregen. Häufig sind mehr Vitalität, ein leichteres Körpergefühl, eine bessere Verdauung, ein stärkeres Immunsystem sowie ein klarerer und fokussierterer Geist die Folge.
Während des Retreats folgen Sie dem täglichen Yoga- und Meditationsplan, verzichten jedoch auf feste Nahrung und trinken stattdessen reine, lebendige Gemüsesäfte. So kann der Körper seine Energie von der Verdauung auf Reinigung, Nährung und Heilung umlenken. Jede Portion umfasst 500 ml rohen Gemüsesaft, reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Enzymen, und wird viermal täglich serviert. Verarbeitet werden unter anderem Karotten, Gurken, Rote Bete, Äpfel, Koriander, Pak Choi, Spinat, Flaschenkürbis, Salat, Minze, Petersilie, Basilikum, Kürbis, Squash, Zucchini, Wassermelone, Weiß- und Rotkohl, Rettich, heimisches Grün, Melone, Limetten, Ingwer und weitere Zutaten.
Alle Säfte werden mit moderner Slow-Juicing-Technologie hergestellt, auch als Masticating- oder Cold-Pressed-Verfahren bekannt. Diese Methode hilft dabei, das Beste aus dem Gemüse zu extrahieren, ohne es zu erhitzen, wodurch Nährstoffe und Enzyme bestmöglich erhalten bleiben. Wir verwenden einen der besten Slow Juicer auf dem Markt, den Kwings & Omega, und bereiten jeden Saft stets frisch, nur wenige Minuten vor dem Servieren, zu.
Ergänzend zu den Säften werden auch passierte Gemüsebrühe, Mineralwasser und Kräutertees angeboten, um den Detox-Prozess zu unterstützen. Sie können während der Reinigung so viel oder so wenig an körperlichen Aktivitäten teilnehmen, wie es sich für Sie stimmig anfühlt. Wer sich mehr Zeit nehmen möchte, kann die Juice Cleanse auf bis zu 6 Nächte verlängern.
Sie können dieses 5-tägige Retreat an jedem Wochentag nach 15 Uhr beginnen. Die folgenden fünf Tage bilden Ihr Retreat-Programm, die Abreise erfolgt am darauffolgenden Morgen. Eine frühzeitige Reservierung wird empfohlen, da die Plätze begrenzt sind.
Der Paketpreis richtet sich nicht nach der Anzahl der Nächte oder Tage.
王丽娜 Wang Lina
Price
370,00 $
Duration
4 nights / 5 days
Available any date