YOGA RETREAT KURS

Während dieses transformierenden Retreats wohnen Sie in einem der exklusiven privaten Domes, eingebettet in die üppige Regenwaldlandschaft. Die besondere Unterkunft eröffnet Ihnen einen direkten Blick in den Garten und liegt ideal in der Nähe des Pools. So genießen Sie ein hohes Maß an Privatsphäre und Komfort in einer Architektur, die sich harmonisch in die natürliche Umgebung einfügt.

Der Tagesablauf ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Einklang zu bringen: Der Morgen beginnt mit Meditation und Yoga, am Abend erwarten Sie inspirierende Programme bei Sonnenuntergang. Auch kulinarisch ist für ein rundes Erlebnis gesorgt, denn Sie können zwischen von den Köchen zubereiteten Mahlzeiten wählen oder in den großzügigen offenen Küchen selbst kochen. Die Domes verbinden ein naturnahes, außergewöhnliches Wohnerlebnis mit direktem Zugang zum Pool und zum Strand. In dieser friedvollen Atmosphäre fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz auf das eigene innere Gleichgewicht zu besinnen.

Genießen Sie ein gemeinsames Retreat in einer Dome für zwei Personen. Ihr Aufenthalt läuft von Sonntag bis Samstag vor dem Mittag, begleitet von einem Programm von Montag bis Freitag, das ganz auf innere Verbindung ausgerichtet ist.

Der Tag beginnt um 06:30 mit einer morgendlichen Meditation, gefolgt von Pranayama und sanfter Bewegung. Um 07:30 wird ein nahrhaftes Frühstück serviert, und um 08:30 vertiefen Sie Ihre Praxis mit fortgeschrittenen Studientechniken. Nach einer Pause um 10:00 richtet sich der Fokus auf verschiedene Aspekte des Yoga bis zum Mittagessen um 12:00. Am Nachmittag stehen die Verbindungen zwischen den Yoga-Schulen Dhanda, Longi und Hanthawaddy im Mittelpunkt. Um 15:30 bleibt Zeit zum Ausruhen, Schwimmen oder für einen Besuch am Strand, bevor um 18:00 ein entspanntes Abendessen folgt.

Die Küche ist außergewöhnlich. Zum Frühstück gibt es Obst, Milchprodukte und Cerealien, dazu Optionen wie Hashbrowns und Haferbrei. Mittag- und Abendessen werden in unseren zwei offenen, vollständig ausgestatteten Küchen zubereitet, alternativ können Sie auch bei lokalen Restaurants bestellen. Im Kühlschrank erwartet Sie eine große Auswahl an tropischen Früchten sowie mediterrane oder karibische Gerichte. Gelegentlich bereitet unser Koch ein besonderes Festmahl zu.

Im Studium geht es um Koghan, Longi, Hanthawaddy und MinZin Yoga. Ihre gemeinsame Dome bietet Gartenblick und liegt in der Nähe des Pools – ein idealer Ort für Wohlbefinden.