Yoga-Retreat: Energetisiere deinen Sommer

Gönn dir eine wohltuende Auszeit, um neue Kraft zu sammeln, innerlich aufzutanken und mit frischer Leichtigkeit in den Sommer zu starten. Wenn der Alltag dich erschöpft hat, schenkt dir dieses inspirierende Retreat eine bewusste Pause, die Balance, Klarheit und Lebensfreude fördert. Mit Ananda Yoga®, Meditation, Naturerlebnissen und einer herzlichen Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem du dich getragen, gestärkt und wieder mehr mit dem Wesentlichen verbunden fühlen kannst.

Dieses Retreat ist ideal für alle, die:

• ihre Energie auffüllen und sich von Burnout oder Überforderung lösen möchten
• durch Atem, Bewegung und Stille mehr Ruhe und innere Klarheit finden wollen
• sich leichter, präsenter und stärker mit dem eigenen Selbst verbunden fühlen möchten
• Freude und Sinn in einer weiten, natürlichen Umgebung neu entdecken wollen
• Zeit in einer bewussten, achtsamen spirituellen Gemeinschaft verbringen möchten

3.–5. Juli

Im The Expanding Light Retreat
2-Tage-Retreat
Alle Mahlzeiten inklusive
Zweimal täglich Yoga und Meditation
KOSTENLOSES Buch!

Was dich erwartet

Dieses Wochenende ist als sommerlicher Neustart gedacht: frische Luft, Leichtigkeit, Lachen und die Freude, in einer schönen Umgebung mit freundlichen Menschen zu sein. Es gibt keinen Druck und keine Hektik, sondern Raum zum Atmen, Ausruhen und einfach Dasein.

Jeder Tag beginnt und endet mit angeleiteten Ananda-Yoga-Einheiten. Energization Exercises, Yoga-Haltungen, Atemarbeit und inspirierende Intentionen unterstützen deine Stimmung, beruhigen den Geist und bringen Energie in Fluss – ganz ohne Überforderung.

Im Workshop zur Energiearbeit lernst du praktische Werkzeuge kennen, mit denen du bewusster mit deiner Vitalität umgehen kannst. Du erfährst, wie Körper, Atem und innere Haltung dein Energielevel beeinflussen und wie du auch in fordernden Zeiten zentriert und klar bleiben kannst.

Die Meditation wird Schritt für Schritt und mit viel Einfühlungsvermögen angeleitet. Ganz gleich, ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung mitbringst – du wirst verständlich begleitet und ermutigt.

Auch für Freude und Leichtigkeit ist Raum: Genieße eine Pool-Party mit Snacks in den wunderschönen Crystal Hermitage Gardens, tanke Sonne, schlendere durch farbenprächtige Gärten oder entspanne einfach und bleibe ganz im Moment.

Am Abend erwartet dich Kirtan unter dem Sternenhimmel – heiliges Singen und gemeinsames Chanting in der stillen Nachtluft. Eine herzöffnende Einladung, Verbindung zu spüren und das Herz weit werden zu lassen.

Inklusive Leistungen

• dein Zimmer, wahlweise vom gemütlichen Cabin bis zum privaten Zimmer mit eigenem Bad
• unbegrenzte Mahlzeiten während deines Aufenthalts
• philosophische und erfahrungsorientierte Programmpunkte, einschließlich Yoga- und Meditationssessions
• ein Yoga-Augenpolster für das Wochenende und zum Mitnehmen nach Hause

All-Inclusive-Preise

Die Preise gelten pro Person und beinhalten Unterkunft, drei vegetarische Mahlzeiten täglich sowie die vollständige Teilnahme am Programm. Für zusätzliche Personen fällt ein Aufpreis an.

Serenity House
Gasthausähnliche Unterkunft mit 12 Zimmern und 4 gemeinschaftlich genutzten Flurbädern. Die meisten Zimmer verfügen über zwei Einzelbetten; Queen- oder umgebaute King-Betten sind in begrenzter Anzahl auf besondere Anfrage möglich. Zur Ausstattung gehören Nachttisch, Kleiderschrank, Mini-Split-Heiz-/Kühlgerät, eine gemeinsame Lounge sowie eine kleine Küchenzeile mit Tee und Kühlschrank.

Standard Shared: $424
Standard Private: $578

Harmony House
Die Zimmer haben einen privaten Eingang, ein eigenes Bad, Schreibtisch, Mini-Split-Heiz-/Kühlgerät, Deckenventilator und Föhn. Jedes Zimmer ist schlicht und elegant im Thema einer der großen Weltreligionen gestaltet.

Ensuite Shared: $510
Ensuite Private: $750

Cabins
Die Cabins bieten ein größeres, privateres Einraum-Setup. Die separaten Duschhäuser für Männer und Frauen liegen etwa eine Minute zu Fuß entfernt. Alle Cabins verfügen über Klimaanlage.

Shared Cabin: $408
Private Cabin: $546

Zelt / RV
Zelten ist auf verschiedenen Stellplätzen möglich, und RVs sind ganzjährig willkommen. Es gibt keine RV-Einrichtungen oder Anschlüsse. Im Zeltbereich sind Lebensmittel nicht erlaubt; außerdem sind Lagerfeuer, Kerzen, Kerosinlampen und offenes Feuer untersagt. Eigene Campingausrüstung ist mitzubringen.

Tent/RV: $346

Verlängere deinen Aufenthalt

Wenn du dir noch mehr Zeit zum Ausruhen, Auftanken und Vertiefen wünschst, kannst du im Rahmen eines flexiblen Personal-Retreats früher anreisen oder länger bleiben. Zusätzliche Nächte lassen sich bei der Anmeldung hinzufügen.

FAQs

Brauche ich Vorerfahrung mit Yoga oder Meditation?
Nein. Das Retreat ist für alle Erfahrungsstufen offen, auch für Anfängerinnen und Anfänger.

Was ist im Retreatpreis enthalten?
3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag, Tee, Kaffee und Obst über den Tag verteilt, zweimal tägliche Yoga- und Meditationssitzungen, Kurse und Aktivitäten sowie die gewählte Unterkunft.

Was ist nicht enthalten?
Flughafentransport, zusätzliche Heilangebote wie Massage oder spirituelle Beratung sowie weitere Snacks aus dem Community Market.

Check-in / Check-out
Check-in: 15:00–17:00 Uhr
Check-out: 11:00 Uhr

Begleitung am Wochenende
Shahla Simpler und Hanna Page leiten das Retreat mit Wärme, Freude und einer nährenden Präsenz. So entsteht eine Erfahrung, die erdend, unterstützend und tief fürsorglich wirkt.