Erlebe vom 26. bis 29. Mai 2023 ein unvergessliches Retreat am Rande der Natur. Wir laden dich ein, das Element Wasser zu deinem Begleiter zu machen und in seiner Kraft Tiefe zu finden.
Unser Zuhause ist das Seminarhotel Rigi in Weggis, eingebettet an den Ufern des glitzernden Vierwaldstättersees, nur wenige Schritte vom Dorfzentrum entfernt, aber direkt am Fuße der legendären Rigi. Hier verschmilzt der Charme vergangener Zeiten mit modernem Komfort zu einer harmonischen Atmosphäre. Du wählst aus schlichten Einzel- oder Doppelzimmern, die alle über Dusche, WC und Schreibtisch verfügen. Genieße entweder eine atemberaubende Aussicht auf die Alpen und den See oder eine ruhige Blickrichtung zum Dorf. Der Garten und die direkten Uferpromenaden bieten ideale Orte für Entspannung.
In diesen vier Tagen lassen wir uns inspirieren von den Qualitäten des Wassers: Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Stille. Wir wecken diese Eigenschaften durch Asana, Pranayama und Meditation in uns. Frei vom Alltagsgeschehen und mit Fokus ganz auf dich, kannst du deine Yogapraxis vertiefen. Gönn dir diese Zeit der Entschleunigung, um danach erfrischt und inspiriert in den Alltag zurückzukehren.
Der Tag beginnt optional um 7.00–7.30 Uhr mit Meditation am See. Danach folgen Yoga-Praxis und Meditation in den Zeitspannen von 7.30–9.30 Uhr sowie 16–18 Uhr. Das Abendprogramm startet um 20.30 Uhr. Die Yogaeinheiten umfassen Körper- und Atemübungen, Meditation, Yoga Nidra, Philosophie sowie Mantra-Singen. In den Pausen kannst du einen Badezug im See nehmen, einen Spaziergang entlang des Ufers unternehmen, eine Fahrt auf die Rigi machen oder einfach die Seele baumeln lassen.
Kursbeginn: Freitag, 26. Mai 2023, um 16.00 Uhr mit Yoga (Zimmerbezug ab 15.00 Uhr).
Kursende: Pfingstmontag, 29. Mai 2023, ca. 12.00 Uhr.
Bitte bringe mit: Yogamatte, Block, Sitzkissen, Bändel/Gurt und ein warmes Tuch für die Meditation im Freien sowie für die Entspannungsphasen.
An- und Abreise: Dies erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Deine Begleitung ist Yvonne Bertogg, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU und Ausbilderin mit eidg. Fachausweis. Ihr Yogaweg führt sie seit über 30 Jahren. Ihr eigener Stil konzentriert sich auf die „4 A": Atmung, Ausrichtung, Anpassung und Achtsamkeit. Bewegungsabläufe werden mit dem Atem verbunden, Haltung wird präzise wahrgenommen und Anpassungen ermöglicht. Das Ziel ist die Vertiefung der Wahrnehmung für Körper, Atem und Gedanken, damit Yoga seine volle Wirkung entfalten und dich gestärkt zurück in den Alltag begleiten kann.
Die Gesamtumfasst die Kursgebühr, Unterkunft, Kurtaxe, Verpflegung und Reisekosten.
Zimmerbuchung: Bitte direkt beim Seminarhotel Rigi unter 041 392 0 392.
Schriftlich per Anmeldeformular mit Zahlung der Kursgebühr von Fr. 390.–.
Dieses Retreat ist für Personen mit Yogakenntnissen gedacht, also solche, die regelmäßig praktizieren. Bei Fragen wende dich bitte an Yvonne Bertogg.
Bis zum 15.2.2023 ist ein kostenloser Rücktritt möglich. Danach verrechnen sich die vollen Kosten. Eine Annullationsversicherung wird empfohlen.
Es stehen drei Häuser zur Verfügung: das historische Rigihaus, das moderne Botenhaus und das nostalgische Seehaus. Folgende Zimmer sind verfügbar:
Yvonne Bertogg
Preis
390,00 CHF
Dauer
3 Nächte / 4 Tage
Zu jedem Datum verfügbar