Yoga, Meditation und Bergreise zum Herzen Tibets in Indien: Ladakh

Suchen Sie einen Weg der Selbsterforschung, der Sie weit weg vom Lärm des klassischen Tourismus führt? Dann erwartet Sie in Nordindien eine besondere Reise, auf der die alte Weisheit des Yoga, die Tiefe des tibetischen Buddhismus und die Erhabenheit des Himalayas zu einem transformierenden Retreat in Ladakh verschmelzen – dem spirituellen Herzen des „indischen Tibet“.

Über Ihren Begleiter: Pablo Ferrero

Ihr Reisebegleiter ist Pablo Ferrero, ein Lehrer, der technische Präzision mit spiritueller Tiefe verbindet. Seit seinem 16. Lebensjahr praktiziert er Yoga, seit 2012 unterrichtet er. Er hat sich intensiv in Iyengar Yoga, Hatha Yoga und Tantra Yoga ausgebildet und richtet seinen Ansatz nicht nur auf Asana aus, sondern auch auf präzise Anatomie und die tiefgründige Philosophie des traditionellen Yoga. Als Gründer und Direktor der Matrika Yoga School ist er zudem ein erfahrener Guide in Nordindien, der Schweiz und Peru sowie Praktiker von Osteopathie und Ayurveda. Mit mehr als 40 begleiteten Reisen rund um die Welt bringt er eine authentische, bereichernde und bedeutungsvolle Erfahrung mit.

Eine Erfahrung jenseits der Komfortzone

Dies ist keine vorgefertigte Tour für passiven Konsum. Vielmehr werden Sie eingeladen, bewusste Entscheidungen zu treffen, über Ihre gewohnte Komfortzone hinauszugehen und offen für Unerwartetes zu bleiben. Die Intention ist klar: Es geht darum, sowohl die äußere Welt des Himalayas als auch die eigene innere Landschaft zu erkunden.

Reiseverlauf und besondere Momente

• Willkommen in Delhi: Am 2. August um 12:00 Uhr treffen wir uns im Hotel. Von dort beginnt die Reise mit einem Eröffnungskreis und einem sinnlichen Eintauchen in die lebendigen Märkte und Straßen Delhis, um die Intensität Indiens bereits zu Beginn zu spüren.
• Flug nach Leh und Akklimatisierung: Am folgenden Tag reisen wir nach Leh, der Hauptstadt des ehemaligen Königreichs Ladakh. Den Tag verbringen wir damit, uns auf 3.500 Meter Höhe durch sanfte Spaziergänge an die anspruchsvolle Umgebung anzupassen.
• Ladakh entdecken: In den nächsten Tagen besuchen wir Dörfer, Weiler und Klöster verschiedener Schulen des tibetischen Buddhismus, darunter Thiksey, Shey, Chemday, Sakti und Spituk. Wir durchqueren das Nubra-Tal, bekannt als „Tal der Blumen“, bis nach Turtuk, dem letzten Dorf vor der pakistanischen Grenze. Außerdem erkunden wir die Region Changthang mit ihren beeindruckenden farbigen Seen, darunter Pangong und Tsomoriri.
• Retreat in Hemissupachen: Nach 11 Reisetagen lassen wir uns im Dorf Hemissupachen nieder, zwischen Lamayuru und Leh gelegen. Hier beginnt das Yoga- und Meditations-Retreat. Jeden Tag erwarten uns intensive Praxis, philosophische Gespräche und Trekkingtouren von 2 bis 4 Stunden, die uns der Weite des Himalayas unmittelbar begegnen lassen. Zudem besuchen wir heilige Klöster wie Alchi und Likir, das Dorf Lamayuru und das Aryan Valley.

Was Sie in diesem Retreat erleben

Tägliche Yoga- und Meditationspraxis unter der persönlichen Anleitung von Pablo Ferrero. Vertiefende Gespräche über Yoga, Hinduismus und tibetischen Buddhismus, die den Geist nähren. Echte Begegnungen mit der lokalen Kultur bei Besuchen von Klöstern und abgelegenen Dörfern, in denen die Zeit stillzustehen scheint. Achtsame Spaziergänge durch Himalaya-Täler, die in einen Zustand von Flow führen können. Heilige Momente für Innenschau, Stille und Integration. Mehr als eine Reise ist dies ein Weg innerer Wandlung an einem der schönsten und spirituellsten Orte der Erde.